Kugadzirira Muviri Wenyu Kuti Udzidzise
Kana zvasvika pakushambadzira, vazhinji vedu tinofunga zvakanyanya nezvekugadzirisa zvishoma pane zvatinoita kudziya-up kana kuti kunotonhora pasi . Hey, tinoda kupisa makorikori, chaiko?
Kurasikirwa uremu kunogona kunge iri chinangwa chako chikuru, asi kugadzirisa muviri wako kugadzirira zvekuita zvekuita kwakakosha kwete kungochengeta muviri wako kukuvadzwa pasina asi kuita kuti basa rako rive rakanakisisa.
Kuvhenekera
Iyo inoshingaira inodziya-ine ine nhamba dzinokosha zvikuru dzinokosha.
Zvinhu izvi, kana zvikamu, zvinofanira kunge zvese zvichishanda pamwechete kuti kuderedze mikana yemitambo yekuvaraidza kubva pamabasa epanyama.
Kubatsirwa
- Inogadzirira muviri wako nepfungwa kuti uite basa rakaoma.
- Inobatsira kukura kwekushisa kwemuviri wemuviri, uyewo kuwedzerwa muviri wekushisa kwemushu.
- Kushevedza kunobatsira kuita kuti mishonga irege kusununguka, inobatsira, uye inokanganisika.
- Inowedzera zvose moyo wako nekukura kwepfungwa yako, iyo inobatsira kugadzirira muviri wako kuti uite maitiro
- Inowedzera kubuda kweropa, izvo zvinozoita kuti kuwedzerwa kwehupenyu hwe okisijeni nemuviri kunoshandiswa mumasumbu.
Zvose izvi zvinobatsira kugadzirira mishonga nematoni zvekuita basa rakaoma.
Kugadzirisa Zvaunofarira
Kana uchidziya, iwe unotanga kutanga nebasa rakanyanyisa uye rakanyanyisa kutanga, kuvaka pane chimwe nechimwe nemabasa ane simba, kusvikira muviri uri mumuviri nepfungwa. Iyi ndiyo mamiriro ayo muviri unogadzirirwa zvakanyanya basa rinoita kuti riuye uye apo mukana wekukuvara kwemitambo wakaderedzwa zvakaringana.
Saka, tinofanira kuronga sei kudziya-kukwanisa kuzadzisa zvinangwa izvi?
Iwe unotanga nehuwandu hwekudziya-up, danho rokutanga kuenda kune rako rakanakisisa rokuvhima.
1) Gwaro Rinosimudzirwa
Zvose kupisa-up ndiyo nzvimbo yokutanga uye inosanganisira basa rekuedza. Inguva yakareba sei uye zvakaoma sei kushanda zvakavakirwa pahutano hwehutano hwako uye zvinangwa zvako , asi pamusangano wekushandisa muviri, iwe unoda kushanda kwemaminitsi gumi uye kupedza kunzwa kwako kwekudziya, zvakanaka, kushambidzika, uye kusuruvara zvishoma.
Chinangwa chehuwandu hwekudziya-ndezvekusimudza moyo wekutengesa nekufema kwako. Izvozvi, zvinowedzera kuwedzerwa kweropa uye kunobatsira nekutakura kwe okisijeni nemuviri kune masimba anoshanda. Izvi zvinobatsirawo kuwedzera kushambidzika kwemasimusi, zvinoreva kuti mishonga yako yakagadzirira kuita basa rakaoma .
Muenzaniso: Kufamba nokukurumidza, zvishoma nezvishoma kuwedzera kukurumidza / kutenderera kana kuti zvose kushanda pane imwe Nhamba yechina pane iyi inonzi yakashanda chati .
2) Mitambo Yakanyatsogadzirisa
Iye zvino, kana iwe uri mutambi, iwe unoda kutama kubva kune huwandu hunopisa-kusvika kune hunoita kuti iwe uite basa rauri kuita.
Zviri pachena kuti inodziya-iwe waunoita ichavimba nemutambo wako. Vanomhanya, semuenzaniso, vanogona kutanga nekukanda zvikwata kana. Pakati pechikamu ichi chekudziya-iwe iwe unofanirwa kusvika pamusimba, uchiita zvimwechetezvo zvaunenge uri kuita mubasa rako kana chiitiko.
Kuwana Nyaya Yakawanda Kuputira Kwako
Kana iwe uri wekudyisa muviri, sezvakawanda vedu isu, chinangwa chenyu chikuru ndechokugadzirira muviri wako chete kubasa rako. Kana uri kuita zvakanyanyisa kushanda , iwe unoda kuti ushamwari hwako huve hurefu uye hukuru zvokuti muviri wako wakagadzirira kumigwagwa yakaoma mberi.
Kana iwe uri kuita kujekesa kwekunonoka, iwe unodziya-up unogona kujekesa zvakare.
Edza kufananidza ushamwari-kusvika kune hunoita basa rauri kuenda naro. Chero nzira, nguva dzose zvipe nguva yakawanda yekudziya-up. Muviri wako uchakutenda.