Nhamba Yekufamba Inopera muna 2017
AVON 39 Famba Kumagumo Kufamba kweKenza yemahara yaiva yakaoma uye inofadza zviitiko zvekubhadhara mari zvakachengetwa mumaguta akawanda eUnited States gore negore. Avon akapedza izvi zvakatevera mushure mekufamba kwe 2017. Vachagadzirisa hurongwa hutsva hwekubhadhara mari semuvhuro we 2018.
Mumwe nomumwe weAvon 39 anofamba sarudzo yekufamba marathon kana yehafu marathon (26.2 makiromita kana 13.1 maira) zuva rokutanga, vakadzika musasa usiku humwe kuBasecamp 39, uye ipapo vose vanofamba-famba vachifamba nehafu ye marathon (13.1 maira) zuva rechipiri.
Zvose zvekudya, zvokudya zvekudya uye zvinotsigirwa zvinowanikwa. Mumwe anofamba anofanirwa kusimudza mari shoma ye $ 1,800 muzvipo zvekutora chikamu.
Mazuva uye Nzvimbo dzeAVON 39 Famba Kuzoguma Mucheche weKenza
Mafambiro akaparidzirwa muna 2018 akaregwa. Izvi zvinosanganisira kufamba muHouston, Chicago, Boston, San Francisco, Santa Barbara, New York, uye Washington, DC.
Registration
Mari yekubhadhara yaiva $ 50. Vaya vakanyoresa kufamba kwema 2018 vakatumirwa e-mail kuti vasarudze-kupa kupa mari kune avo vanobatsirwa neAVON 39 Walk. Kana zvisina kudaro, mari yacho yakadzorerwa nekwereti kumakadhi emakwereti kana cheki yaJanuary, 2018.
Fundraising uye Mipiro
Iko mari shoma yekubhadhara mari yaidiwa yaive $ 1,800 kuitira kuti iite chikamu. Mipiro inounganidzwa kune zviitiko zvegore ra2018 zvingabhadharwa ichadzorerwa kunze kwekuti mufambi anofamba-mu kupa mari yehurumende. Pamberi pekushanduka uku, mumwe wevadzidzi vanogona kugadzira peji yewebhu paAvon 39 site kuitira kuti zvive nyore kuunganidza zvipo paIndaneti.
Vatambi ve Walker vakapa mazano ekugadzirisa mari yekugadzirisa mari uye maitiro ekukumbira zvipo. IAvon Foundation inodzinga mari kune zvakakodzerwa nehanzvadzi dzepabonde.
Kudzidziswa
Kufamba marathon nehafu ye marathoni kana maviri hafu marathons kudzokera shure ndeyekutsungirira kwakaoma. Kudzidziswa kwakakodzera kunokosha.
IAvon 39 Famba Icho Kupera Kenza Yemazamu inopa mazano ekudzidzisa, boka rekudzidzira kufamba, uye mudzidzisi kubatsira vatambi mukudzidzisa kwavo uye mukusarudza zvipfeko zvakanaka, shangu, uye gear. Iwe unogona kuona zvirongwa zvakakodzera zvekudzidzisa zvakagadzirwa nomudzidzisi wekufamba marathon Wendy Bumgardner nekuda kwezviitiko izvi:
Kufamba Chiitiko
Iwe unogona kuita sarudzo yako yekufamba hafu-marathon kana marathon zuva rokutanga. Iwe unogona kutora kusarudza kubva kune imwe kuenda pane imwe pazuva rako rokutanga rokutamba pamusangano
Kutsigirwa kwakakwana kunowanikwa, kusanganisira nzira yakajeka uye inomira makiromita mashanu kusvika ku3 kumvura, kunwa kwemitambo, kudya, kudya kwemasikati, rubatsiro rwekutanga, nekuchengetedza blister. Shandisa vans patrol mumugwagwa uchitsvaka vatambi vanoda rubatsiro.
Vafambi vanogona kugumisa kufamba kwezuva ravo pane imwe yemigwagwa iri munzira uye kutorwa kumisasa kana kupedzisa pasina chairo. Bhasi rinotakura hafu-marathoners kuenda kumisasa.
Kambi
Zuva rokutanga rinoguma pamusasa apo mvura inopisa inopisa uye zvokudya zvinopisa zvinopiwa. Vatambi vanogoverwa kumatende maviri emunhu. Mumwe nomumwe anofamba anopa bhagi rake rokurara uye padhi. Nguo uye gear zvinotakurwa kune vanofamba, asi kune uwandu hwekuremera.
Manheru ano kune varaidzo. Vatambi vanokurudzirwa kuti varambe vari pamusasa panzvimbo pokugadzirira imwe nzvimbo yekugara, asi shuttles kuenda uye kubva kuhotera yeimba inopiwa mairi.
Crew
Chiitiko chinobva kune vanozvipira vashandi kuti vatsigire vanofamba muzvinhu zvose kubva pakugadzira musasa, kushumira vanofamba pavanomira pamugwagwa, vachicherechedza nzira, vachidya zvokudya, vachifambisa mugwagwa, etc. vakapa zvokudya zvakafanana uye nzvimbo dzekutambira sematende. Iwe unogona zvakare kunyoresa semuzvipiri kuti uzadze chete kuchinja kwevhiki yevhiki kana kuti kubatsira muhofisi yehurumende, pasina mari.
Charity
Mambure anowanikwa kubva kuAvon 39 Walk kusvika Kumuchepa weChechi inobatsira Avon Breast Cancer Crusade, iyo inotambisa mari yekutsvakurudza kenza yepamuviri uye mapurogiramu emunharaunda. Inopfuura $ 550 mamiriyoni akarerwa nekufamba kubva muna 2003 kusvikira muna 2016.
Mweya Wekufamba
IAVON 39 yakasikwa muna 2003 seAvon Walk for Breast Cancer. Yakadzorerwa zvakare seAVON 39 muna 2015. Vatambi nevashandi vanotaura kuti zviitiko izvi zvakaoma uye zvinogutsa. Kune hupenyu hukuru hunofadza mukufamba kusvika pakupedzisira, kufara neshamwari neshamwari. Iwe hausi kufamba marathon nokuda kwekubudirira kwako pachako, asi kumudzimai wese nemurume anogunzva nekenza yemazamu, izvo zvinoita kuti zvive zvakakosha zvikuru.
Kushanda sechikamu chevashandi kana sevadzidzi vanoyevedza uye vanogutsa. Kufambira mberi kwakakura kwakaitwa pakuvandudza nhamba dzehupenyu hwekenza yepamu. Mafambiro anowanzopa chikwereti kune rudo rwekunzvimbo kumagumo ekufamba. Unogona here kuchinja nyika nekufamba? Ehe.