Shandura zvisarudzo zvakaita sepro.
Iroji yegurt yakasarudzwa pane zviri nani pane ice cream? Chero kana iwe uchiita zvakanaka. A yega yogurt bar haisi yerusununguko-ye-yose-yose inowedzera kuiri yakawanda yekoriori! Zvikamu zvinowanzoti zvakakura, uye zvipembenene zvinowanzozara neshuga. Kumira nehupenzi hwakanaka kunogona kupedzisira kuva chiduku.
Asi hazvifaniri kuva. Uri kutonga. Zvikamu zviduku pamwe chete nemaoko akachenjera zvakafanana kubudirira!
Heano mazano angu ekudya akachenjera pafrizen yogurt bar.
Chiyero Chimwe Chinoenderana Nezvakawanda
Iko kukanganisa kukuru kwevanhu vanoita pa-fro-yo bar? Kufunga kuti ukuru hwekombe ndeyamuwandu we yogurt waunowana! Iko-ounce kapu inongobata maounces mana kana uchizadza iyo kusvika kumusoro. Neyo huru, yakanaka, yakareba yakasviba pamusoro, iwe unogona kunge uchiwana kaviri-uye izvozvo zvinoreva kaviri kanyori. Tevera matanho aya kuitira kuti zviyero zvakakwana zve yogurt.
Danho 1: Usazadza pane zvidzidzo. Kana kuti zvisingaiti kuti uzvinyengedze pakufunga kuti sampuli idzi hadzina koriori. Kunze kwekudaro, ngatitendese-unoziva kuti unhu hupi hwaunoda!
Danho 2: Sarudza kapu kadiki kadiki inowanika. Zviri nani asi, bvunza mukombe wemwana! Zvechokwadi, kana ukaronga kuwedzera zvakawanda zvezvibereko zvitsva, enda mberi uye sarudza mukombe mukuru. Chengeta hukuru hwako hwemashure mukutarisa.
Nhanho yechitatu: Tora iyo pachiyero (sans toppings) kuti uone kunyanya maunun e yogurt unawo.
Tanga nechinguva chiduku; iwe unogona kugara uchiwedzera. Izvo zvino ita masvomho kubva pamakoriji paununun. (Zvimwe pamusoro payo muminiti.) Usakanganwa kubva muimba yekutiza, zvose mumukombe wako uye mumarori ako bhaori!
Zvose Yogurts Haisati Yakasikwa Yakangofanana
Iwe unogona kuva nesarudzo yekuwana yakawanda yemari yogurt.
Asi ikozvino, chii chakanakira kusarudza? Usanyengerwa neshuga-isina, isina mafuta, zvose-zvisikwa, uye zviduku-carb zvisarudzo. Izvo hazvirevi zvakaderera mumakori.
Nguva dzose chengeta kalori inobata, kana iripo, iri paIndaneti kana muchitoro. Yogurt yakatsvaira inogona kuva nemakiromita mashanu kusvika ku50 paawa imwe neimwe. (FYI: Rimwe chete haisi zvakawanda!) Kana ruzivo rwekudya chisina kunyatsoiswa pawebsite kana muchitoro, hazvigoni kukuvadza kukumbira.
Zano: Ita tsvakurudzo yako usati wasvika kuchitoro. Kuti uwane mamwe mazano pamusoro pokudya, tarisa mutungamiri wedu unobatsira !
Toppings, aka "Nzvimbo Yengozi"
Iko kunowanzova nemafuta akawanda, zviyo, nehocolitiki yakagadzirira kuparadzirwa. (Zvisarudzo zvinogona kukuyeuchidza nhamba yebhokisi rinoputika, kwaunogona kudya pairi, zvakare.)
Misoro yakanyengedza, asi haisi mirefu. Kana zvasvika kune-fro-yo, tsanidza nemichero mutsva kwechikamu chikuru. Asi chenjererai michero inoputika musirasi-yakazara shuga uye haigoni kutora iyo yakanaka!
Kune chokoti vanoda, spoonful ye chocolate yakasviba kana carob chips zvakanyatsonaka. Icho chinotyisa chinopisa, kune rumwe rutivi? Pass!
Makati mashomanana akanaka, haufaniri kudarika! Izvozvo zvikamu zvinowedzera. Kana iri michero (caramel, marshmallow, etc) ... ita zvose zvaunogona kuti uzvidzivirire.
Havana kukosha, kana iwe ukandibvunza! Pane kudaro, kana iwe uchida kuwedzera kumwe kunakidza ku yogurt yako, enda kunosvina; ivo vakanaka uye vakaderera mumakori.
Nokuda kwekupora kusina mhosva, zvokudya zvinowanikwa, mazano 'n tricks, nezvimwewo, shandisa hurukuro dzemashoko emazuva ese kana kushanyira Hungry Girl!