Pane imwe nzvimbo mumutsara, isu tose takanzwa zano rekuti tinofanira kufunga nezvebhizimisi redu. Kune humwe humwe huchenjeri huri mukati mahwo hwakaoma kuramba. Kana zano iri rine chimwe chinhu, rinoreva kuchengetedza pfungwa dzedu. Ndezvipi zvingava zvebhizimisi redu kupfuura izvozvo? Saka, hongu-tinofanira kufunga nezvebhizimisi redu, uye pfungwa dzedu ibhizinesi redu.
Asi pfungwa dzedu dzirikurumidza kuva zvokudya zvebhizimusi guru pamwe chete. Mumakore apfuura, kuve kuri kuwedzera, uye kuwedzerwa kunetseka, kucherechedza kuwedzera kwematambudziko ekudengenyeka kwevanhu pakati pevanhu vakwegura. Zvirongwa zvakagadzirwa zvichiita kuti zvinyorwa zvitsva nezve "denda" reAlzheimer rinowedzera, nekudengenyeka kwezvinhu zvinoshandiswa mune zvevanhu uye mari yakafanana.
Izvi, zvakare, zvakamutsira mushamba wemhando dzose dzinofungidzirwa dzinofanirwa mberi. Zvidzidzo pamusoro pezvitsva zvinowanikwa muAlzheimer's diagnosis zvinobudiswa nguva dzose, uye zvinowanzotaridzirwa mune zvinyorwa zvese. Saizvozvowo, kuita zvakananga kuedza kuratidza uropi hunochinja hunoonekwa mukudengenyeka kwepfungwa, uye kuziva zvirwere zvinoshandiswa. Zvichifanotaurwa zvinoremekedzwa inzvimbo yekuvandudzwa kwezvinodhaka, nemishonga inoverengeka ikozvino inogamuchirwa neRDA yekurapa kweAlzheimer. Uye kune chikwata chinotakura chikwata mumitambo yeuropi zvakare.
Kakawanda kunoregekedzwa mukusanganiswa ndiko kune chatinofanira kuderedza dambudziko redu, zvichida zvinoshamisa, nekufunga nezvebhizimisi rezvararudzo zvedu zvezuva nezuva.
Kune mamwe marudzi edamentia anokwanisa kuchinjwa zvakanyanya nehutano hwakananga kana akawanikwa zvakanaka; izvi zvinosanganisira hypothyroidism, uye vitamini B12 inoshaya. Asi mhando mbiri dzakakunda haigoni kuchinjwa kana dzaonekwa; tariro yakanakisisa yatinayo yose ndeyokudzivirira pakutanga.
Idzi mbiri idzi dzakawanda-zhinji dzisingabatsiri, uye Alzheimer's.
Chokutanga chavo, sezvinoratidzwa nezita racho, chinobva pamusana pfupi yekufamba kwenguva yakawanda, shamhu duku, kana kuparadzaniswa kweuropi. Izvozvi zviduku zvikuru muga woga kuratidza nzira yakakura yekurova, nekurasikirwa kwemuviri wemabasa, asi zvishomanana, zvinopindira nekutapurirwa kwemafungiro kuburikidza neuropi. Izvozvo, zvakare, inokanganisa mano ekuziva. Nemhaka yekuti chiitiko ichi chinowanikwa nemavaro maduku, nzira dzekudzivirira dzinobatana nekudzivirira kurwisa, izvo zvinowanzoita sekudzivirira kwepfungwa yemwoyo. Kudya kwakanaka, kugara uchiita zvekuita, kubvisa fodya, kurega kunwa doro zvakanyanya, kugadzirisa uremu, kutarisira kushungurudzika, kushamwaridzana kwevanhu, uye kurara zvakakwana zvose chikamu chemuitiro unobatsira kuderedza ngozi yezvirwere zvisingaperi, chirwere- uye naizvozvo chikonzero chinosanganisira.
Izvo zvinoenderana neAlzheimer's. Kunyange zvazvo Alzheimer yave ichireba kwenguva yakareba mumvuri wekuvhiringidzika pamusoro pezvimwe zvikonzero zvayo uye zviratidzo, zvinyorwa zviviri zvakauya zvakakunda. Chimwe ndechokuti Alzheimer is an end end product of vascular disease, uye inowanzova nematambudziko akawanda. Imwe iyo iyo Alzheimer's kind of insulin resistance inogadzirisa inonzi central nervous system preferentially; iyo yave yakanzi "chirwere cheshuga cheshuga."
Zvose zviri kuongororwa zvinopikisa zvikuru. Tinoziva nzira yekudzivirira nayo 80% kana kupfuura zvechirwere chemoyo nekushandisa mararamiro edu semishonga yedu. Kune rudzi rwechipiri chirwere cheshuga, uye nenzira iyoyo zvinogona kuenzanisa 3 zvakare, nhau dziri nani; isu tinoziva kuti zvinodzivirira zvakadini sa 95% zvekuti kushandisa zvinyorwa zvakafanana. Kudya zvakanaka, kushingaira, uye kusasvuta-kushandiswa zvakanaka kwetsoka dzedu, foloko, neminwe kana iwe uchida-kutitorera nzira yakareba kumubhadharo. MuBlue Zones, uko kurarama zvakanaka kunowedzera, kuora mwoyo kwemazuva ano hazviwanzove-sekune zvirwere zvisingaperi.
Dementia haisi bogeyman inomirira mumumvuri kuti atitamburire isu tisingafungiri.
Nokuda kwechikamu chikuru, zvinhu zvinowanzoisa pangozi izvo zvinopisa dambudziko racho zvinowanzozivikanwa, zvinonzwisisika, uye zvinodzora zvakakwana. Hapana mumwe wedu anotora chivimbo, hongu. Asi isu tose tine nzira, mumaoko edu (uye netsoka) kuchinja maitiro massively mukati medu.
Mifungo yedu ibhizimusi redu kana chero chinhu chiripo. Sezvo kufarira kwebhizimusi guru kuchikwezva nekuchengetedzwa kwavo, hatifaniri kutsauswa. Mukana wakawanda wekuchengetedza nekudzivirira mano edu ekufungisisa anogara nesu, uye mararamiro atinoita mararamiro atinoita. Isu tiri tose tinorayirwa kuti tifungisise zvakaenderana.
-fin