Chengeta maoko ako akadzivirirwa uye akachengeteka iwe uchisimudza
Kana iwe uchingogara uchiita zvekurovedza watinonyatsocherechedza iwe wakacherechedza kuti vanhu vazhinji vanopfeka magirafu kuti vape pesa. Weightlifting magirafu angaita seasina maturo pakutanga asi anopa nheyo yakasimba yekuwana zvakanyanya kubva mukurema kwako kudzidziswa. Havasi kungokupa simba rekusimbisa, vanokubatsirawo kuti uwane zvakanakisisa pazviremba, zvichikupa mararamiro akakwana, uye zvinogona kukubatsira iwe zvakare kugovera uremu hwaunosimudzira zvakanyanya. Zvakanyanya, kana ukashanda mune zvekushanda uko iwe unogunun'una maoko akawanda, kuva nefodya kungasave yakanakisisa yebhizimisi, uye kupfeka magasiza kuchadzivirira izvi.
Nekupfekedza magirazi kusimudza zviyero hazvisi izvo zvinofanira, vanogona kukupa mhinduro dzematambudziko anotaurwa pamusoro apa anomuka pakusimudza zvigadziko. Saka kana uri kutsvaga rubatsiro rwekuwedzera, kubata kwakanaka, kana kungoda kudzivirira kuponesa, heyi ndiyo yakanakisisa yokugadzirisa magirafu mauri.
Pasinei nokuti uri weightlifting, mabhasikoro, kana kuti kuvaka muviri, awa magirusi anogona kuita zvose. Yakagadzirwa ne-highfiber lightweight microfiber, iyo inopa dura rakasimba, saka unogona kutarisira kuti vaite basa racho kwenguva yakareba. Magirafu ane maziso maviri eVelcro, anoshandiswa uye anogadzikana kuhandi. Panguva iyi, silica gel palm inobvumira kukura kukuru, asi 18 "wraps wraps inopa rubatsiro rwakasimba nekuchengeteka kukubvumira kuti unyatsogadzikana, nekubudirira, nekusimudza zvakasimba masero akaremara, kana kuti uchengetedze zvakasimba pamabhasikoro ako.
Izvi zvinozivikanwa pakati pevakadzi nekuda kwekunyaradzwa kwavo. Zvinhu zvisingasviki, zvakagadzirwa ne100 muzana yeganda uye spandex, zvakakosha kune vatangadzi vasiri kushandiswa kupfeka chimwe chinhu pamaoko avo, asi zvinyorwa zvichange zvichida kuti izvo zvinyorwa zvinofema, kuchengeta kufema kusvika pachidiki. Magirafu anewo mahombekiti makuru, achibvumira kuti mazamu ako agare akachengetedzeka panzvimbo, asi panewo kukanganisa kunoshamisa kune rumwe rutivi rwemichindwe kukubvumira kubata nechivimbo kuitira kuti iwe unogona kuita maitiro ako nenzira yakakodzera, uye uwane mamwe zvakare.
Aya magirazi anouya mumasikisi mashanu uye mavara manomwe anoenderana nezvose zvaunoda. Vongorori vanocherechedza kuti idzi dzinopa simba rakasimba rutsigiro uye kugadzikana kwezvose zvavanoda.
Kana iwe uri kutarisira hupenyu hwakazara hwemichindwe huchakudzivirira kuti urege kuwana calluses kana kuputika maoko, izvi ndezviviri kwauri. Kuvakwa kwepachigunwe chemaoko kuchengetedza mavoko ako achigadzikana uye akasununguka paunenge uchisimudza, uye velcro inoputira kumativi ako mauto kukupa zvakakwana zvakakwana. Silicone yakadhindwa neoprene grip inoita kuti iwe ugone kubata zvakanaka kune dumbells. Icho chiri chakanaka pamusoro peiyi ndiyo yakasununguka shure yakagadzirwa, iyo inobvumira maoko ako kufema kuitira kuti maoko ako arege kutapukirwa uye magasi haazonzwi.
Vongorori vanosimudza zvakawanda vanofunga kuti iyi ndiyo mhinduro yakakwana kune vakaneta, maoko akafuka. Vanocherechedza kuti vanochengetedza maoko enyu asi havakwanisi, izvo zvinogona kukanganisa mararamiro enyu.
Vamwe vanhu vanoda kuzara neminwe yekudzivirira magirafu nokuti rudzi rwemashandiro avanoita, sekunyora zvipembenene uye kuuraya, zvinogona kuita kuti miviri yenyu ikuvadze kubva pakuburitswa pamapuranga. Bionic's full finger gloves ine zvakawanda zvezvinhu zvakakosha zvinotaurwa. Dzinobatsira kudzivirira kuneta kana uchiwedzera simba nehurumende yemapetome yakagadzirisa pad system uye chikamu chechokwadi chechiganda, nemapapu okuzorora akaiswa kunyange kunze kwemaoko ako, achidzinga kuoma.
Izvo zvakagadziriswa machira mukati mejasi zvinoshanda sekutakura kwepfupa, asi shure kwegasi re Cool-On ™ zvinhu zvinoita kuti ugare wakafema kuitira kuti maoko ako arege kunzwa achinetseka. Uyezve, iyo Lycra® pakati peminwe nemakumbo erunharaunda inobvumira kuwanda kwekushanda panguva yekushanda kwako.
Dzimwe nguva iwe unongoda kubatsirwa zvishoma kwekusimbiswa kwemaoko, kunyanya kana uri kusimudza zviremera zvakakomba, kana kuti uine masimba asina simba. Aya magirafu anobva kuACHIEVE FIT ave akawedzera wirapi wiripi iyo inopa svondo rekusimudzira maoko, kupfuura dzimwe dzose pamusika. Izvo zviri nyore zvakare kupfeka uye kubvisa-unhu hunogona kuita kana kuputsa mapafu evanhu. Iroves 'padding inoshandawo kubvisa kushungurudzika paminwe, zvichikupa chikonzero chimwe chiduku chekusatora zviremba uye kuwana basa rako. Izvo zvine mavara ane magetsi anowedzera kuvimbisa uye kushandura kukuru, pamwe nekufema kukuru, saka haufaniri kunetseka pamusoro pezvo izvo zvinokonzera kumashure mumagetsi akawanda.
Kana zvakanyanya kufunganya zvako zvakabatana, magirafu aya ndeawe. Kushanda kwekureruka kwekureruka kunoda kuve kwemajinga akanaka, uye Grip Power Pads-nemapadhi akamanikidzwa anounza nhengo yepamusoro yepamusoro nekuwedzera kukakavara nezviremba zvaunobata-ndivo vaviri vanopikira kukupa kuchengeteka. Kubata zvakanaka kunokupa rugare rwepfungwa kuti hauzozvikuvadzi kubva kuzviremba zvichikurumidza kubva mumaoko ako. Aya magirazi ndeimwe imwe huru iyo iyo iri nyore chaizvo kuvhara uye kubuda zvakare.
Vaongorori vanotaura kuti izvi zvakakosha mari uye vanogona kubata maitiro akasiyana-siyana sekukwevera-ups, dumbells, bench press, uye nezvimwe nekuvakwa kwavo kwakasimba nekukandira.
Kana iwe uine chirongwa chakasimba chekushanda, unoda magirazi akaoma, uye aya magirafu eHarbinger Men's Weightlifting ane basa rakakura. Yakagadzirirwa kuita kuti weightlifting yako ive yakachengeteka sezvazvinogona kuva, inosanganisira StretchBack kushanda mesh kumusana kwechigarire kuti maoko ako arege kutumbuka, uye kupa humwe hunoshamisa hwekugadzikana pakati peminwe. Iyo hafu-yeminwe gorosi 'yemichindwe yemichindwe inochengetedza maoko kubva pamashambasi uye kusagadzikana kwakawanda kubva kugoverana pabhari, vachiri kuchengeta kunzwa kwakasimba pamidziyo. Zvimwe zvikamu zvinosanganisira open cell foam cushions pamichindwe neminwe pamwe chete nekugadziriswa zvakavharika kwevhavha.