Iwe unowana kudya kwako mazano kubva kuna Dr. Oz? Kana iwe unowana mazano ekurasikirwa kwemazivi kubva mune dzimwe zviratidzo zvekurapa semasikati seMadhora ? Kana iwe uchidaro, zvino pane imwe tsvakurudzo yekuongorora inofarira iwe. Zvinotarisa kuti mazano eDz Oz ekudya haafaniri kunge anobatsira sezvaungada kuti vave. Uye izvozvo zvinogona kuchinja kukwanisa kwako kukora uremu.
Kudzidza Kunotsanangura Dr. Oz Weight Loss Tips
Chimwe chidzidzo chakabudiswa muBritish Medical Journal munguva pfupi yapfuura chakaongorora hutano hwehutano hupi hupi hwakaratidzwa nehutano hwemitambo yepaTV.
Bhuku revanotsvakurudza, kusanganisira vanachiremba nevadzidzisi vezvemishonga, vakaongorora mazano ezvehutano anopiwa pamagwaro makumi mana akasarudzwa aDkt Dr. Oz Show uye The Doctors . Masayendisiti akafunga kuti zvinenge hafu yezvipfungwa zvakapiwa hazvina hutsvakurudzo hwakasimba hwekuvatsigira kana kuti kuongororwa kwechirwere kunopesana nemazano anopiwa pamapurogiramu. Vatsvakurudzi vakapedzisa vachiti, "vanhu vose vanofanira kunge vasina chokwadi pamusoro pezvirongwa zvakagadzirwa pahurukuro dzehurukuro."
Kudzidza, kwakabudiswa munaDecember 2014, kwakauya mwedzi miviri mushure mekunge Dr. Oz akapupurira nezvekurema kwake kurasikirwa mazano pamberi peUnited States Congress. Vaiti vezvematongerwo enyika vakaratidza kunetseka kuti mazano aDkt Oz ekudya haana kuratidza maitiro ekurapa akakodzera. Chirongwa chechiremba che green tea chikwata chekurasikirwa kwemazivi chakanyatsoongororwa. Dr. Oz, pachake, akabvuma kuti aifanira kuita basa rakanaka rekupa mazano ekurasikirwa kwekurema.
Mashandisiro Aungaita Dr. Oz Zvokudya Mazano Okurasikirwa Uremu
Kana iwe uri mufananidzo weDkt Dr. Oz Show kana Madhoteri iwe haufaniri kurega kutarisa zviratidzo kana uri kutsvaga kurasikirwa kwemazano. Mazano avo ekudya anogona kunakidza uye anowanzobatsira. Asi kana iwe ukashandisa zvinorayirwa kuti zvive zvishoma, pane mazano matatu anokosha iwe unofanira kuchengeta mupfungwa kuti uve nechokwadi chokuti chirongwa chako chekuora muviri chinokubudirira.
- Mapurogiramu ezvekudya zveTV angave asina kukwana : Ongororo yeBritain Medical Journal inotaura kuti mazano ezvokurapa uye ezvekudya anopiwa pamitambo iyi yakakurumbira inowanzobudiswa pasina chikamu chinodiwa kubatsira vataridzi kuti vaite zvisarudzo zvakazara. Vatsvakurudzi vanotaurawo kuti kukakavadzana kwezvido zvinowanzoregererwa.
Sezvo muoni, izvi zvinoreva kuti iwe unoda kutora mashomanana ekurasikirwa nehuyo wewaini. Inzwisise kuti iwe hausi kuwana chokwadi chose pamusoro pekurapa kutsva kunofadza, mapiritsi ekudya kana kuora kurasikirwa kwekuwedzera uye kuti nyanzvi inozivikanwa iyo iri kukurudzira mapiritsi anogonawo kubatsiridza mari kubva pakuitengesa. Kana iwe uchida chimwe chinhu chinorema kurasikirwa chinotaurwa pane iri kuratidzwa, kurukura nezvawachiremba wako kana chiremba chekudya chakanyoreswa kuti uwane maonero akaenzana. - TV kurasika kurasikirwa mazano haisi munhu chaiye. Mazano akawanda ekudya kana mararamiro ekurarama anopiwa naDkt. Oz uye The Doctors angashanda kune vamwe vaterevhizheni, asi zvingave zvisina kukurudzira kune iwe . Yeuka kuti nhoroondo yehutano yega yega, zvinangwa uye mararamiro ehupenyu zvakasiyana. Chikafu chikuru chekudya kune shamwari yako chingava chikafu chinotyisa kune iwe.
Kana kushaya kurasikirwa kwezano iwe waona pane terevhizheni kunopesana nemazano aunofunga iwe wawakagamuchira kubva muboka rako rekuchengetedza utano - uye kunyanya kana chirongwa chako chekuora muviri chiri kutoshanda - chenjerera zvikuru usati washandura purogiramu yako maererano nehudhiro yekuratidza TV. Vatsvakurudzi veBMJ vanoti iwe unowana ruzivo rwakakwana kubva kune chiremba wako pachako pamusoro pemubatsiro chaiyo, zvinogona kukuvadza uye mari chaiyo kana kusagadzikana kwemishonga chero ipi zvayo usati waisanganisira iyo purogiramu yako.
- Zvirwere zvinorapa zvinopa varaidzo. Pakupedzisira, terevhizheni yemasikati inoratidza hutano kune vanoona vatereri. Mazano ezvokudya anowanikwa nenzira inoita kuti maonero ekuona afare uye anofadza. Zvinosuruvarisa, izvo zvinogona kutungamirira mukuvhiringidzika kana kusanzwisiswa zvisiri izvo.
Semuenzaniso, pane imwe nguva ichangobva kuratidzwa kwake, Dr Oz akakurudzira kudya pine nuts vasati vavata usiku kuti vadzivirire usiku hwekudya. Akataura kuti dieters inofanirwa kudya mashupuni maviri emuti wenyama kuti ubatsire kutarisira. Asi sezvo Dr. Oz akatsanangura chikafu chake chekudya, akamira pamberi pekapu huru yepaini yemiti. Zvaizove zvakanakira kune muoni uyo akanga asiri kunyatsoteerera kutenda kuti kudya chikamu chikuru chepine nuts kunogona kuvabatsira kuderedza uremu. Asi sezvo pine nutswa dzakakwirira mumafuta, kudya zvakawanda zvezvo zvinogona kuita kuti muoni wacho atore uremu pane.
Zvido zvekudya kubva kuna Dr. Oz zvinogona kukubatsira kuti udzikise zvishoma, asi chero kurasikirwa kurasikirwa kwezano kana uchibva kuterevhizheni, magazini kana kuti paIndaneti kunofanira kuongororwa neziso rakakosha. Kana ichiita seicho nyore kana kuti chakanyanya kunaka kuti chive chechokwadi, zvichida. Shandisa mazano aDkt Oz ekudya kuti uwane mazano, uye kurukurai zvakananga nemutano wako wehutano kana mutori wenyanzvi akarejesa kuitira kuti urambe wakachengeteka uye uwane zvinangwa zvako.