Chimwe chezvinhu zvekutanga vanhu vanoonekwa kuti vane chirwere cheliacac kana gorosi zvinokonzerwa kakawanda zvinowanzobvunzwa ndezvekuti, "Iwe haugoni kudya pasta ?!" Mazuva ano, chaizvoizvo, unogona - kwete pasta imwe chete yawakagara uchida kudya. Girasi-uye gadta-isina-pasta inowanika kwose uye yakanaka chaizvo kushandisa. Verenga pamusoro pazvo kuti udzidze zvose zvaunoda kuziva nezvekutenga nekubika gorosi-uye pasta-pasta.
Zvinyorwa zveBulguten-Free Labeling
Chimwe chinhu chinonyengera chekutenga pasta-gluten-isina kuti pane mitemo yekuisa mazita ekugadzirwa kwe-gluten muUnited States (kunyange zvazvo FDA inoronga kuumba mutemo muna 2008). Pasita yakaitwa pasina gorosi ingangodaro yakagadzirwa pamwe chete negorosi-kana gluten-ine zvigadzirwa, kunyange zvazvo makambani mazhinji anotaura nezvezvinhu zvinokonzerwa nemararamiro asina ruzivo anoziva zvinokonzera kusvibiswa. Kuti uchengetedze, tarisa pasta yakave yakagadzirwa mumiti yakatsaurirwa kana iyo yakange iri ELISA-yakaedzwa kuti irege kusvibiswa ne-gluten. Iwe unogonawo kudana dhipatimendi rebasa rekutengeserana kwekambani uye kubvunza nezvemaitiro avo ekugadzira.
Zvaunotarisira kubva kuGluten-Pasta Pasta
Kazhinji, pasta yakasununguka haina kufanana negorosi-ine pasta mumasita, kunyanya kana ichipisa. Iwe unogona kushandisa chero pasta isina-gluten isinganzwisisiki pamwe nekorosi yekorosi mumabikeji kunze kwekusava nemamota lasagna mapepa; Handisati ndawana pasta isina guten iyo inoshanda mumutsara we lasagna usingatangi.
Rice Rice Pasta
Pakati pezvinyanyozivikanwa uye zvakakurumbira pasta yakagadzirwa nejisi pasta. Tinkyada, Lundberg, Notta Pasta, Pastariso, uye Mutengesi Joe ndevamwe vemazita ejai pasta munogona kuwana. Irosi pasta inogona kunge iine gummy kana yakabikwa, asi haina unyanzvi hwenyika inoenda zvakanaka nemuchu. Inowanikwawo mune zvakasiyana-siyana zvemaumbirwo kupfuura mamwe mairi.
Chibage uye Chigadziko-Chigadzira Pasta
Mai Leeper's, Glutano, uye DeBoles vanoita hurasi yakawanda yepasta. Chikamu pasta chinova chakasimba nokukurumidza kana chiri chinyararire uye hachidzokeri zvakanaka, asi chinonyatsonaka panzvimbo yekorosi yegorosi painotanga kubikwa, kuva yakakura mumapuroteni uye kusatenderera mune zvekunakidza. Kukohwa kwekare kunogadzira pasta yegorosi yakakonzerwa nequinoa ine utano inowanikwa mumashambagitari mazhinji; iyi pasita ine zvakawanda zvekugadzirwa kwezviyo zvepasta.
Mbatata-Yakagadzirwa Pastas
Pastato uye Bionaturae vanoita pasta iyo inosanganiswa yezviyo zvakawanda, kusanganisira mbatata. Iyi pastas inenge iri chighter uye chewier kupfuura mupunga kana gorosi. Saka kana ukasarudza pasta yako padivi re dente , izvi zvingave zvisina kufanana newe. Izvo zvakanaka nokuda kwezvokudya zvakadai se macaroni uye cheese, kwaunoda kuti mucu upinde mukati mawo maitiro sepeni kana kuti marara.