Kusuruvara kwebvudzi (alopecia) kunogona kuonekwa nevarume kana vakadzi, kunyanya sezvavanokura. Asi kunogona kurasikirwa nekurema kunokonzerawo vhudzi rako kuti rive rakaonda here Kuti unzwisise migumisiro yekurema kurasikirwa pane bvudzi, zvinobatsira kunzwisisa kuti nei kusuruvara kwemvere kuchiitika.
Zvinowanzokonzera Kuora Kwebvudzi
Maererano neAmerican Academy of Dermatology, kune zvikonzero zvakasiyana-siyana zvinowanzoitika kuti iwe unogona kutariswa nevhudzi.
Asi vanoita mutsauko pakati pekushaiwa bvudzi uye kurasikirwa nevhudzi. Vanotaura kuti kurasikirwa bvudzi kwakajairika. Munhu wese anorasikirwa nevhu makumi mashanu kusvika kune rimwe zuva rimwe nerimwe. Asi kurasikirwa kwebvudzi kunoitika kana iwe ukaona kudonha kusina kujairika kana zvikanda zvekusuruvara kwebvudzi pamusoro wako.
Saka sei kusuruvara kwebvudzi kuchiitika? Pane zvikonzero zvinowanzoitika.
- Heredity . Iwe wakangodaro wakanzwa nezvekwereta kwemurume, asi waiziva here kuti vakadzi vanogonawo kuwana chirwere chacho? Madzimai echikwata chemuenzaniso anokwanisa kumhanya mumhuri uye inoratidzika zvakasiyana zvakasiyana nemurume-pattern baldness. Vakadzi vanowanzova nemamiriro ezvinhu kumusoro uye korona yepalpp. Vakadzi vanowanzotsanangura kuona chikamu chakawedzera. Iwe unowanzova nehutachiona hwemadzimai kana iwe uine mhuri yehutano hwechiitiko chacho.
- Hormone inochinja. Maererano neNational Institutes of Health, kuchinja mumahomoni ako kunogona kukonzera bvudzi kuponda. Kushandurwa muhutano hwako uyerogen kunogona kuita kuti bvudzi rako rive rakapfava uye bvudzi riri chiso chako kuti uchinzwe zvakanyanya. Iwe unogona kuona kuchinja panguva yekuenda kumwedzi. Inenge zvikamu zviviri kubva muzvitatu zvevakadzi zvinosangana nekurasikirwa kwebvudzi remasmenopausal.
- Nutritional inoshaikwa. Dhoni yakadzika inogona kuva chikonzero chekusuruvara kwemvere. Kana iwe uri wezvirimwa, kana iwe unorema kudarika nguva dzemazuva ose kana kana une nhoroondo yeanemia, iwe unogona kuona hurasi hwemvere kubva pakushaya kwesimbi. Vamwe vakadzi vanotora masimbi ekugadzirisa hurumende, asi hapana humwe uchapupu hunosimbisa kubudirira kwavo kwebvudzi kurasikirwa.
Low proteinine kudya inogonawo kutungamirira kutsvaira bvudzi, maererano nedzimwe nyanzvi. Uye zvikafu zvakanyanya-makorikori , kazhinji, usapedza kudya kwakakwana kubvumira muviri wako-kusanganisira bvudzi rako follicles-kuti uite zvakanaka.
- Kunyanya mupfungwa kana mupfungwa. Vashandi veHarvard vezvehutano vanotsanangura kuti hazvishamisi kutarisa bvudzi paunenge uchinetseka mupfungwa dzisina kujairika kana kufunganya. Kurasikirwa kwekurema kwekuzvipira kunogonawo kuitika panguva dzemuviri kana mupfungwa kunetseka.
- Chirwere chetachiona. Kuva nechirwere chetachiona chisingaitiki (hyperthyroidism) ndicho chikonzero chekusuruvara kwemvere. Chaizvoizvo, chero chirwere chetachiona chinogona kurasikirwa nevhudzi. Chiremba wako anogona kukwanisa kurongedza miedzo kuti aone kana thyroid yako gland iri kushanda zvakanaka.
Kurasikirwa kwemahombekombe, ndoga, hausi pane urongwa hwehutakisi bvudzi hunokonzera. Asi izvi hazvirevi kuti hauzogoni kurasikirwa nevhudzi kana iwe uchinge uora uremu. Kudya kunogona kuva kunetseka zvikuru , kunotyisa uye kunogona kutungamirira mukushaya kukwana kwezvokudya zvinokonzera kusuruvara kwemvere. Uye vakadzi vazhinji vanoona kuwedzera kuwanda sezvavanenge vachikura kana panguva yekupera uye vanogona kuendesa kudya kwechikonzero. Kubatanidzwa kwezvinhu zvinogona kuita kuti vhudzi rako rive rakapfava.
Zvaunofanira Kuita Kana Unosangana Nokurasikirwa Kwemvere
Kana ukacherechedza maitiro asina kukodzera ekurasikirwa kwebvudzi, ona chiremba wako. Mushandi wako wehutano anogona kukuudza kana chirwere chakafanana chinogona kuve chikonzero chinokonzera kuchinja kune vhudzi rako. Kana zvisingaiti, iye anogona kukwanisa kukutumira kune mumwe munyori wezvokudya akaremberedzwa kana unyanzvi hwehutano hwehutano kana zvinetso zvekudya kana kushungurudzika ndizvo zvinokonzera.
Iwe unogonawo kutumidzwa kune dermatologist uyo anogona kukwanisa kuedza mimwe miedzo kuti aone kuti sei iwe ungave uchirasikirwa bvudzi uye chii chingaitwa pamusoro payo.
Kune mishonga inogona kuvandudza hutsetse bvudzi. Dzinosanganisira:
- Minoxidil. Iwe zvichida wakaona michina yakafanana neRogaine (minoxidil) yakaziviswa paTV kana mumagazini. Iyi mishonga inowanzoshandiswa uye yakaratidzwa kuva inoshanda mumakiriniki ekuedzwa. I-over-the-counter mishonga inowanikwa mune pharmacy.
- Spironolactone. Uyu mushonga wemishonga hauna kubvumidzwa neDFA kuti ubatsire vakadzi vane bvudzi rakapfava, asi iro rinowanzogadziriswa nevhudzi kurasikirwa mukati mevakadzi nekuti rakaratidzwa kuva rakanaka, maererano neAmerican Academy yeDermatologists.
Kune mimwe miviri mishonga inogona kushandiswa kubva pane-label kuti inobata kurasikirwa kwemvere. Dermatologist yako inokwanisa kuona kana imwe yei yakakodzera iwe. Laser uye kusveta bvudzi zvakare nzira dzinoshandiswa nevamwe vakadzi kuti vabate marasha. Asi zvipatara hazvina kukodzera munhu wose uye hazviwanzoshanda nguva dzose. Iwe unogona kushanda pamwe nemupi wako wehutano wehutano kuti uone kuti zvipi zvirwere zvinogona kukushandira iwe kana iwe uine hurasi hunosikirwa panguva yekurasikirwa.
> Sources:
> American Academy of Dermatology. Kugadzirisa bvudzi nevhudzi kurashikirwa
> Harvard Health Publications. Kuchengetedza hutende hwevakadzi hunorasikirwa - hutano hweHarvard.
> US National Library of Medicine. Mukadzi muenzaniso wemaruva.