Zvinowanzoitika kune vamhanyi, kunyanya iyo yekudzidzira kumakwikwi akareba ari kumhanya, kuti ave nerima kana kuputsika matambudziko. Vamwe vatambi venguva refu vanofunga kuti vaine mhando yakasvibirira kana kuti vanorasikirwa nekunyoresa ruzivo rwekufamba. Asi, kufanana nedzimwe zvirwere zvinorwara, zvinoita kuti usadzivirire matema. Heano mazano ekudzivirira uye kuvabata.
Zviratidzo zveNyoka Dzai
Chokutanga, iyo inenail inooneka yakasviba uye inorwadza.
Muchena mutsvuku ropa pasi pechipikiri (kubva pane blister) kuoma. Iyo misumari inowanzowa pakarepo kana mbambo itsva inoguma ichikurira. Vanomhanya vari kurovedza marathon kana kuita zvakanyanya kukwira mumasikati vanonyanya kufanirwa kune zvigadzirwa zvemashizha nokuti zvigunwe zvavo zvinogara zvichiputira mberi nechemberi kwezvishongo zvavo. Iwe unowanzoitawo kuti uwedzere matanho madema kana iwe uchimhanya marefu marefu mumamiriro okunze ekudziya nokuti tsoka dzako dzinowedzera kana ichipisa.
Cause of Black Toenails
Nzira dzakasvibirira dzinokonzerwa nokuramba uchirova kana kubvisa zvigunwe zvako pamusoro pepamberi yehangu yako. Ropa rinenge riri pasi pechipikiri, uye blister haigone kufema, saka zvinotora nguva yakawanda kuti iporeswe.
Kudzivirirwa kweMatenhere
Kuti udzivirire matema madonheji, iva nechokwadi chokuti iwe uri kupfeka kukodzera shangu shangu shangu (inenge chikamu che22 yakakura zvakakura kudarika soro yako yemugwagwa; unofanirwa kuva nenzvimbo yakawanda mueebox).
Iwe unofanirwa kuva necheti imwechete yechitanhatu pakati pezvigunwe zvako zviduku uye kuguma kweshuga. Tenga zvitsva zvekushanda mumucheto pakupera kwezuva apo tsoka dzako dzakanyanya kuvhuvhuta. Chengetedza zvigaro zvako nguva dzose, uye ramba rutsoka rwako ruchioma kwenguva yakareba sezvinobvira munguva yako yakareba. Dzimwe nguva inenirini yakareba inogona kurova mberi kwechifukidzo chako uye inotungamirira kubuda ropa pasi pechipikiri.
Iva nechokwadi chekupfeka masikisi akanaka, kwete kamba. Sveta shangu dzako dzichienda mberi mberi kana uchiita zvakawanda zvokudzika mumhepo.
Kunyange zvazvo matema madonhwe anowanzoitika kana kudzidziswa mumamiriro okunze ekudziya (kana tsoka dzako dzichidzikira), iwe unofanirwawo kungwarira paunenge uchishanda munzvimbo inotonhora. Kana iwe uchipfeka masokisi akaoma kana maviri maviri emasokisi kuti ugare wakatsva, shangu dzako dzinogona kupedzisira dzave dzakanyanya kusimba, zvichikuisa iwe pangozi yezvigunwe.
Kurapa kweTenaenails
Kana uchinge uine dutu rakasviba, zvakanakisisa kuti uisiye uri woga, chero bedzi marwadzo anokwanisika. Zvinorwadza zvinowanzonyanya kuipa pazuva rekutanga uye zvishoma nezvishoma zuva rega rega. Kana zvakanyanya kurwadziwa, chiremba anogona kuisa danda mupikiri kuti adzivirire dambudziko.
Chikamu chakakanganiswa chembambo chichideredzwa zvishoma nezvishoma, uye mbambo itsva ichaiisa iyo. Usaedza kumanikidzira mbambo yekare - iyo ichapedzisira yakasununguka uye inowira payo pachayo misodzi itsva inokura mukati. Kana uri kunetseka nezvekuti zvigaro zvako zvichatarisa sei, zvakanaka kuti uise mapurisa emusana pa mhepo yakasviba uye pamusoro pepikiri itsva inouya.
Kana pane chero ipi zvayo unoona kubwinya uye utachiona kana marwadzo ari kuwedzera, ona kuti uongororwe nenyanzvi yehutano.
Uyezve ona: