"Zvigunwe zvangu zvigunwe zvangu zvinowanzokuvadza mushure mekunge kwenguva refu. Izvi zvinoreva here kuti shangu dzangu dzinoshambadza dziduku?"
Vamwe vamhanyi havazivi kuti vari kupfeka shangu dzinomhanya dzisinganyanyi kuduku kwavari. Zvishande zvako zvekushanda zvinofanira kunge zviri zve2 / 2 kusvika pakukura zvizere zvakakura kudarika shangu yako yegasi shoma nokuti tsoka dzako dzichanyura kana iwe uchimhanya uye iwe unoda nzvimbo yakawanda mueebox.
Kana zvigunwe zvako zvakanyongedzerwa pamberi pechipfuva, unogona kutarisana nematambudziko etsoka dzakadai sematombo matsvuku (anowanzotanga sekutambudza marwadzo), bunions , blisters , kana tsoka shoma .
Paunenge uchitsvaga shangu dzinoshambadza , iva nechokwadi kuti unoenda kune imwe nzvimbo inokosha inoshandisa soro uye mutengesi anotarisa tsoka dzako. Izvi zvingaita sechinhu chisingadikanwi kana tsoka dzako dzikamira mumakore akapfuura, asi tsoka dzako dzakakura dzinogona kuchinja, kunyange somunhu mukuru. Semuenzaniso, tsoka dzangu dzakareba ikozvino kudarika zvavakanga vakaita sevakuru vaduku nokuti mazamu angu akakwirira akawira pasi zvishoma nezvishoma, nekuda kwekushanda. Uyezve, vamwe vanhu vane mazamu maviri akasiyana-siyana, saka zvakakosha kuti iwe uone tsoka mbiri. Kuti uwane kukodzera kwakakodzera, zvakanakisisa kuedza patsva shangu dzinomhanya mushure mekunge waita kwenguva yakareba, saka tsoka dzako dzatove dzakarembera.
Kana iwe uchitova nechikwata cheshangu dzinomhanya uye uri kushamisika kana ari hukuru hwakakodzera, chengetedza nzvimbo yegunwe rako guru.
Kana ikasimudzirwa zvakatarisana nechepamberi kwejasi, ivo vaduku zvikuru. Imwe nzira yakajeka yekuongorora zvakakosha ndeyekubvisa shangu yekuisa uye kumira pairi. Kana chimwe chikamu chenzwenwe chako chirembera pamusoro pomugumo wekuisa, shangu dzako dzinoshandiswa dzakawanda.
Uyezve ona:
Ndinogona Kudzoka Kutamba Zveshamba?
Ndinofanira Kuchinjisa Rini Zvitsva Zvangu?