Usati Uuye Nokuda Kwezviitiko Zvose Zvinowanzoenderana Nezvokutamba Zvako Zvokufamba
Ichokwadi chiri kunze uko. Iwe unogona kunge uine pfungwa dzenguva refu dzinofarira nezvekufamba shangu, asi iwe unofunga kuti zvingave zvakanaka.
Zvirongo zvinofanira Kugara Nokusingaperi
Zvipfeko hazvirevi nokusingaperi, zvinowanzopedza maira mazana mashanu usati warova kuputika. Kana shangu dzako dziine chikwata kana iwe uri munyoro pamwe chete, dzinogona kutarisa OK. Iwe ungangodaro usina kunge wakapfuurira kuburikidza nekutsika.
Asi ivo vakafa. Kuwedzera itsva insole kunogona kuita kuti vanzwe vari nani, asi vakarasikirwa nechinhu chipi nechipi chavanokanganisa chavo uye zvinhu zvavo zvinotsigira zvinogonawo kuputsika. Iye zvino une ruzivo rwekukuvadza uye rwemakumbo akaneta sezvo tsoka dzako uye zvigunwe zvichange zvichatora kuwedzera kwechigamba nechikamu chimwe nechimwe. Imwe nzira yakanakisisa ndeyokuva nemabhiviri maviri ekufamba shangu, kuchinja. Tanga kupfeka mairi maviri wechipiri mushure mekutanga pekutanga. Iwe uchazove wakakwanisa kunzwa kana vaviri vekutanga vachifa. Kutenga shangu idzva kunodhura kupfuura kuona chiremba kwechidzitiro chakakombama kana kuti plantar fasciitis, kana kudzivisa purogiramu yako yekufamba.
Unofanira Kuchinja Rini Zvokufamba Zvako?
Tenga Walking Shoes iyo Yakakosha Sezvaunogara Uchitenga Bhutsu
Ko minwe yako inodonha kana uchifamba here? Fungidzira chii-zvigunwe zvako zviri kukurira zvakanyanya! Huru dzako shangu dzinofanira kuva dzakakura kudarika shangu dzako nguva dzose nokuti tsoka dzako dzinokura kusvika kuhomwe yakakwana shangu paunofamba kwehafu yeawa.
Kana shangu dzako dzisingakoshi zvakakwana, unogona kupedzisira uine matema matema, blister, uye marwadzo etsoka kubva mukukudzwa uku. Ipa pa shangu shinyamu uye uwane zvakakodzera. Unogona kuona kuti shangu dzako dzekufamba dzakanyanya kukura kuti urege kupfeka pahofisi kana kumba kana iwe usingafambi. Kana zvakadaro, zviponese ivo kuti vafambe.
Kuwana Zvakakwana Chakatsikwa neShokwe
Unoda Zvisungo Zvikuru Here?
Ini Handigoni Kutenga Zvitsvuku Zvitsva, Maziso Aangu Slide Pamberi Mavari
Iwe unoda kukanda shangu dzako nenzira yakarurama kuitira kuti chitsitsinho chako chigare muchitendeko chemukombe wehangu apo zvigunwe zvako zvine nzvimbo yekuwedzera. Izvi zvinobatsirawo kudzivisa blister heel. Ona Zviratidzo Zvangu zveLaying kuti ungasunga sei shangu dzako. Kana uri kutora matema matsva pasinei nokuwana nzvimbo yakakwana muzvishongo zvako, kana kuti chidende chako hachina kuchengetedzeka muchitendeko chechifukidzo cheshuga, zvino dzidza kukanda shangu dzako zvakanaka. Kuchengeta Zvishongo Zvako Kuti Uwane Fit
Ndinoda Kungovhara Zvandinoda Zvimwe Zvokudya Zvokufamba, Handifaniri Athletic Shoes
Ndinokukurudzira kuti utange kufamba nemucheka chero upi zvaunenge uine. Asi kana uchida kuronga kwemaawa anopfuura hafu panguva imwe, tsoka dzako dzichafara zvikuru mune shangu dzomutambo dzinotsigira uye dzichinyatsogadzirisa zvakanaka. Netsoka dzako dzinoshamwaridzana nechigadziko chimwe nechimwe uye dzinoda shangu dzinonamatira nadzo. Vakawanda vedu tinopfuurira mberi uye tinoda shangu inobatsira kururamisa iyo inofamba kuitira kuti tisati takagadzirirwa kukuvadza. Izvo zvinhu zvinowanikwa zvakanakisisa mune shangu mbiri dzehomwe dzinoshambadzira kana shangu dzekufamba.
Shoe Types for Walkers
Sokisi Hazvibatsiri
Kana iwe ukazviwana uchitanga mablister kana nzvimbo dzinopisa patsoka dzako, masokisi akakodzera anogona kubatsira kudzivirira izvo.
Chokutanga, shfeka masokisi. Chechipiri, pfeka masikisi emasokisi e acrylic, CoolMax, Ultimax, kana zvimwe zvishongo zvemitambo izvo zvinopisa unyoro kubva patsoka. Usapfeke zvingwa zvekotoni kana uchifamba kwenguva inopfuura hafu yeawa, sezvo vachichengetedza sweti pedo netsoka, nyorosai ganda ugoisiya rakanyanya kufanana nemabhanki. Pfeka mashekiti ekugadzira, gadzira tsoka dzako uye / kana kushandisa chibage kuti uchengete.
Izvi zvakakosha zvakanyanya kana iwe une chirwere cheshuga, haufaniri kuisa pangozi kuwana maviteri pamakumbo ako.
Kupfeka Maviri Akasiyana Mazvikwata / Matanho eShoots for Walking and Rotate Them
Iyi nhema ndeyeimwe inogona kuva mazano akanaka. Dzidziso ndeyokuti inochengetedza mishonga yako kuti irege kugadzika mune imwe nzira nechangu rimwe shangu.
Asi chirevo chinopesana ndechipi - nei icho icho chinhu chakanaka? Kana iwe uri kurovedza nekukurumidza kana kure, zvinongobva zvinyonganisa misungo yako isina ruzivo rwakanaka. Ndine "shangu refu" uye shfeka shangu zvichienderana nemamiriro ezvinhu andichasangana nawo pamugwagwa wangu wokufamba kwezuva - mvura, yakaoma, nzira, nzvimbo. Ivo kazhinji vese vanobva kune rimwe mararamiro uye shangu imwechete yekupedzisira, asi kupa zvakasiyana nezvinoenderana nazvo.
Bhoti Izvo Zvakanakisisa Zvenguva Mirefu
Sarge akafunga kudaro, asi iwe wakanga uine 30-pound pack uye ungatofanira kupinda muhombhoni chero nguva. Vakawanda vekuEurope vanofamba-famba vanofamba mabheti. Asi kana kufamba kwako kwemarefu kuri panorongwa, tsoka dzako dzichafara kana iwe ukashonga shangu dzakagadzirirwa marathon anomhanya uye vanofamba. Iwe uchada kubhadhara, asi kwete kutengesa zvakanyanya. Kana iwe ukapfuura, iwe unoda kufamba kwekusimbisa shangu, kunyanya kana uchifamba kure. Enda kune imwe yezvikwata zvakashambadzira zvese seShowrunner Sports uye sarudza shangu dzinoti dzakanaka kwenguva refu.
Zvokufamba Zvangu Zvokufambisa Zvakanaka Kwokufamba-famba
Iwe uchapedza chirevo ichi iwe pachako kana iwe uchitora nzira uye uone kuti zvinorwadza sei kuva nematombo uye midzi kukupinza iwe mumatanda eeshangu dzako. Maketani emaketheni kana mabheji asina kumira masikati anochengetedza zviso zvako kubva kune izvi. Kunyange migwagwa yemigwagwa inogona kuva chiitiko chinorwadza nevakawanda vanofamba kana kushamba shangu. Shandura kunzira shangu kune iyo nzvimbo. Nzira dzezuva ranhasi dzinoshandisa shangu dzine mashoma, dzinochinja, uye dzinodzivirira.
Top Picks Trail Trail
Zvimwe Zvinyorwa Zvokufamba
Usati Watenga Kutengesa Masokisi
7 Nzira Dzakagadzirirwa Kudzivirira Blisters