Mamwe Mazano Akarongeka Anokuvadza Zvakawanda Kupfuura Zvakanaka
Kushandiswa kwekutengesa kunowanzotanga nenguva-isina kukurumidza uye kunokurudzira kunwa mvura yakawanda uye kudya zvokudya zvepanyama zvakadai sezvibereko nemiriwo. Kunyange zvazvo inowanzoita seine utano hwakachengeteka uye yakachengeteka, kudya kwei-detox, kufanana fad kudya, kunogona kuva nemigumisiro inokuvadza, uye kazhinji, haisi kutungamirira kukurasika kwekusimudza .
Kuti unzwisise kuti kudya kweiodox kunoshanda sei uye nei vasingazoshandisi, zvinobatsira kunzwisisa zvimwe zvekutaura izvo zvinoshandiswa pakutengesa kudya kweiodox.
Chii Chinonzi Detox Diet?
Zvokudya zveDetox zvinowanzobatanidza zvimwe zvekutsanya , panguva iyo iwe unofanirwa kubvisa zvachose kudya kwemazuva anoverengeka uye zvino zvishoma nezvishoma unotanga kudya zvakatsanangurwa kumashure muzvokudya zvako. Zvimwe zvinokonzerwa neodox zvinokurudzira imwe nzira ye "kuchenesa" nzira kuburikidza nekudiridza kwemakoloni kana nekushandiswa kweememas. Zvimwe zvinogadzirisa zvironga zvinogonawo kukurudzira kushandiswa kwezvinyorwa kana kuti zvinokonzera mutsara kubatsira mukuchenesa. Vamwe vanhu vanodavira kuti izvi zvinobatsira kubvisa muviri wehupfu.
Chii Chinonzi Toxin?
Uturu hwemakemikari anozivikanwa kuti haana kunaka pamigumisiro yemuviri womunhu. Inogona kuwanikwa mukudya (kana zvinhu zvinoshandiswa mukudya zvinokura), mvura uye kunyange mumhepo. Zvinodhaka zvinoshandiswa kuburikidza nhengo dzakadai sechiropa neitsvo uye dzinopedzwa kuburikidza nokuputika, kushambidza uye kutenderera.
Pane Detox Diet Inobvisa Uturu Here?
Vanhu vanokurudzira uye vanotengesa kudya zvekutengesa vanotenda kuti chekisi haiti zvachose kusiya miviri yedu kuburikidza nemitambo yemuviri yemuviri.
Vanotenda kuti pane kudaro, vanoramba vari mumagariro kana masimba emakirini, uye vanogona kukonzera zvinokuvadza zvakadai sepfungwa kana kuneta. Zvokudya zveDetox zvinoda kupa zvinhu zvakasiyana-siyana zvinogona kunge zvine chepfu kuitira kuti dzichenese muviri wawo. Vamwe vanhu vanoti zvokudya izvi zvinogona kuita chero chinhu, kubva pakuwedzera simba maitiro ekudzivisa-kana kunyange kuporesa-utano hwakanaka.
Ita Detox Zvokudya Basa here?
Kudya kudya kunotapira mumafuta, yakakura mufibhi uye izere zvine utano, zvikafu zvezvisikwa zvine utano kune ani zvake, uye kuwedzerwa kunovaka muviri kunogona kuwedzera utano uye hukama. Zvisinei, hapana humwe hunobudirira hwezvesayenzi kuti kudya kweiodox kunobvisa muviri wehuipi zvakanyatsobudirira kupfuura hutano hwemhuka, kana kuti kudya kunovandudza hutano huzhinji kana kurapa chero mamiriro ekurapa.
Ko Detox Diet Ichandibatsira Kurambisa Kurema?
Vanhu vazhinji vanotenda kuti vanogona kurasikirwa nehutachiwana nekutengesa kudya . Uye iwe unogona kucherechedza shanduko pachiyero mushure mokuderedza kuwanda kwezvokudya zvaunodya kwemazuva mashoma. Asi zvirongwa izvi haisi iyo nzira yakanakisisa yehutano hwakanaka, hupenyu hunogara huripo-kurasikirwa. Zvokudya zvinosanganisira kutsanya kana kudziviswa kwemazana ose ezvokudya hazvisi zvakanaka kune ani zvake.
Kunyange zvazvo vanhu vanotsanya vanoita sevanorasikirwa nehupfumi, ichi chiremera chiri chaicho kurasikirwa nemvura pane kurasikirwa kwemafuta (izvo ndizvo zvaunoda kuzadzikisa kuitira kuti udzikise zvachose uremu hwako). Izvi zvinogona kukonzera kukanganiswa kwemisisipo. Vanhu vazhinji vanowanazve huremu hwose hunorasikirwa munguva yekutsanya kana detox.
Pakupedzisira, kutsanya kana kuti "detoxing" nguva dzose zvinogona kuita kuti metabolism inonoke, zvichiita kuti zvive zvakaoma kurasikirwa kana kuchengetedza uremu munguva yemberi.
Ndiani Anofanira Kudzivisa Detox Zvokudya?
Vana, vachiri kuyaruka, vane chirwere cheshuga, vakadzi vane pamuviri, avo vane chirwere chepfungwa, kana ani naani anotambura nehutano haafaniri kutevera kudyidki yekudya. Ani naani ane chirwere chekudya haafaniri kutevera kudyidho yekudya.
Kuwedzeresa, kudya kwei-detox hakukodzeri kune vanhu vari kushanda nesimba, vane mabasa anonyanya kuda muviri kana kuti vanoita zvemitambo, nokuti havakwanisi kupa simba rakakwana kana chikafu.
Kushandiswa kwe-laxative-type supplements kunogona kunge kunonetsa zvikuru, sezvo inogona kukonzera kupererwa kwemvura kana kusagadzikana kwemaminera, uyewo matambudziko ekudya.
Usati watanga chirongwa chipi nechipi chekurasikirwa, kunyanya chimwe chinosanganisira kugadziriswa kwezvokudya kana kubviswa kwemapoka ezvokudya zvose zvakakosha kutaura nemutapi wehutano wako .