Nzira Yokupfekedza Sei Mamiriro Okunze Anotamba uye Mhando
Kunaya kwemvura hakurevi kuti unotora matanho ako mukati. Marudzi mazhinji haana kubviswa nekuda kwemvura. Iwe unofanirwa kushandisa zvakanakisa mikana yekushanda mumvura. Kuita saizvozvo kunowedzera kuoma kwepfungwa, uye iwe uchanzwa wakanyatsogadzirira mupfungwa kana kunaya kwezuva rehutano. Edza mazano aya kuti uve nechokwadi chokuti wakagadzirira kumhanya mumvura, kana iri yekudzidzisa kana rudzi.
1 - Shfeka Hati Une Brim
Hako ine brim inogona kunge iri shamwari yako yakanakisisa munguva yekunaya kwemvura. Ichachengetedza mvura kubva pachiso chako kuti iwe uone, kunyange mumvura. Iva nechokwadi kuti unofunga nezvekushisa nemamwe mamiriro ezvinhu kana ukasarudza kapu yako yebrim. Kana ichidziya uye inonaya, pfekai mweya unopfutidza neine zvakawanda zvekutaura kuitira kuti usapisa. Kana kunotonhora, kunaya, uye mhepo, sarudza chivharo chekuvhara uye ufuke bhudzi remusoro pamusoro payo kuti udzivirire nzeve dzako. Musoro unogonawo kubatsira kuti urege kubhururuka mumhepo.
2 - Kupfekedza muZvire Kana Ichando
Kana kunotonhora uye kunaya , iwe unogona kunge uchida kupfekedza zvikamu zviviri. Inonyanya kukosha ndeyoyo iri pedyo nemuviri wako. Iva nechokwadi kuti chigadzirwa chemashonga chinonzi polypropylene kana CoolMax, iyo inowedzera mvura uye ichikukura kubva paganda rako. Nzvimbo yako yekunze inofanira kunge iine mhepo-uye isina jekete yemvura kana chipfeko. Usapfeka mvura isina mvura inonaya nokuti inobata unyoro uye kupisa.
3 - Usapfurikidza
Kunyanya kuderedza ndeimwe yepamusoro zvikanganiso zvinomhanya vanomhanya pavanenge vachienda kunonaya kunaya. Kupfeka mavara mazhinji hazvizokuchengetedzi. Kunze kwekuti iwe uri kumhanya nemusera pamusoro pemusoro wako, iwe uchazonyorova. Kana iwe uine matani ematanda, iwe uchangobva uchinge wakanyanyisa mvura yakawanda, yakaremara zvipfeko. Zvishongedze zvekushisa, sekunge kwaiva zuva rakaoma.
4 - Ita Zvinooneka
Sarudza zvikamu zvekunze zvakanyatsojeka kana zvitsvuku uye zvine mavara . Kumhanyira mumvura kazhinji kunoreva kuti madereji ane maitiro asingaoneki uye vangave vashoma kutarisira kuti vamhanyi vari kunze mumugwagwa.
5 - Prevent Chafing
Chafing inogona kuitika chero ipi zvayo kumhanya, asi inogona kuipa zvikuru kana iwe wakanyorova kubva kumvura. Kana iwe uri kutamba kwenguva yakareba, wakaparadzira Body Glide kana Vaseline kune zvikamu zvemuviri wako kwaunowanzoshusha kana kutora blisters, zvakadai semakumbo ako, mukati mahudyu, pasi, mashizha emitambo (vakadzi), uye mbiru (varume), kuti rubatsiro kudzivirira chafing .
6 - Kupfeka Old Running Shoes Musati Muteja Kutanga
Kana ichinaya mvura isati yatanga kukwikwidza, shandisa zvipfeko zvekare zvekare uye masokisi uye chengetedza shangu dzako dzomukati uye masokisi muhomwe yepurasitiki. Iwe unogona kutarisa zvinhu izvi zvakwegura nejasi rako chekuongorora bhagi uye uchinje kusvika mumutambo wako wakaiswa. Kana, iwe unogona kuita shanduko usati watanga nhangemutange uye urasa zvinhu zviri pedo nemutsara wokutanga sezvo vazhinji vanoita zvekare ne warmup gear. Mamwe madzinza anounganidza zvinhu izvi nerudo. Kana ichinge yarega kunaya panguva iyoyo, iwe uchakwanisa kumhanyira munhangemutange mune shangu dzakaoma uye masokisi.
7 - Dzivirirai Zvesheni Zenyu Kubva Pakunyura
Chengetedza magetsi, akadai sefoni yako uye iPod, muhomwe ye ziplock kana kuti inotakura mvura. Kana kuti, vasiyei kumba.
8 - Shandisa Baggi Yekutakura Mitambo
Iwe unogona kuita mvura poncho kubva muhomwe huru yekushambadza nekucheka armholes uye gomba remutsipa. Iwe uchashamisika nekuwanda kwechikwama chebhasi chekushambadza chichakuchengetedza uome uye kudzivirirwa kubva kumhepo (iyo inowanzova nehanya munguva yemvura).
Shandisa iyo kuti ugare wakaoma uye ushamwari paunenge wakamirira munzvimbo yekutanga. Kana uchinge uchifamba uye uchitanga kudziya, zviri nyore kubvarura uye kurisiya. Iva nechokwadi chekuti unoisa pane imwe nzvimbo yakachengeteka saka haifaniri kuenda kune dzimwe racers kana kuve marara. Iwe unogona kunge wakamirira kuti ugozvipa iyo pamusoro pekutanga kokumira kwemvura.
9 - Usamhanza Panguva yeMheni
Paunenge uchimhanya mumvura yakachengeteka zvakakwana, ramba uchimhanya mumba kana kune mabhanan'ana munzvimbo. Kuita kuti matambo ako aiteke hazvina kukodzera ngozi yekurohwa nemheni.
10 - Tarisa Maitiro Ako
Iwe unofanira kugara uchingoteerera, asi kumhanya mvura kunoreva iwe unofanirwa kuve wakanyatsochenjerera kubva mumugwagwa kana nzira inotsvedza. Chinokosha ndechokutora matanho maduku uye kunyatsoteerera kutsika kwako, zvakafanana nekuti iwe ungamhanyira sei mumigwagwa, uchiziva kuti pangava nemujenya wemidzi, matombo, kana matavi aunogona kuyambuka.
Edza kudzivisa kupinda mumapupa sezvaunokwanisa. Zvishongo zvako uye tsoka dzinotonhora kubva mumvura, asi dzichasvika zvakanyorova kana iwe ukapinda mune puddle huru.
11 - Shandisa Pfungwa Dzako Dzakawanda Pakarepo
Unogona kunzwa uchidziya paunotanga kuyambuka mhedziso kana kupedzisa kumhanya kwako, asi iva nechokwadi chekuti unoshanduka kubva kune dzimwe mbatya dzako. Paunenge wakanyorova, uri pane ngozi yekuwedzera ye hypothermia, kuderedza muviri wako wekushisa.
Kana uri kukwikwidza, taurira imwe yero yezvokupfeka kuti uise muhomwe yakarongedzwa (kana mumotokari yako kana zviri nyore kusvika kumisasa) kuitira kuti iwe unogona kuchinja kunze kwemvura yako yakasvikidzika mumashane akaoma mushure mekunge iwe uyambuka mugumo. Bhokisi rako rinotarirwa rinofanira kunge risina mvura sezvo zvingave risingachengetwi munzvimbo yakachengetedzwa.
12 - Tora Zvikwata Zvimwe Mukutamba Kwako Bhanti
Kana uine imwe nzvimbo mubhandi rako rinomhanya kana fanny pack, stash imwezve yezvisikwa muhomwe yepurasitiki. Iwe ucharasikirwa nenguva shomanana kumira kuti uchinje, asi imwe yakasara ye masokisi ichanzwa yakanyanya kuve yakasununguka, uye tine tariro yekudzivirira blisters. Izvi zvinonyanya kubatsira kana kunaya uye masokisi ako anonaya paunotanga kumhanya, asi zvino mvura inomira panguva yerudzi rwako kana kuti kumhanya.
13 - Dya Zuva Dzako
Paunodzoka kubva kumvura yakasviba kana nhangemutange, bvisa shangu dzako dzinoshandiswa uye uzvipfekedze nezvikanda zvakaputika zvepepanhau. Izvi zvinobatsira shangu dzinochengetedza maitiro avo, uye pepa rinotora unyoro kubva kune shangu. Usazviisa mumupfeki wehomwe kana pamberi pekuchenesa-izvo zvinogona kuvadzikisa kana kurongedza chimiro chavo kuti varege kukukodzera iwe zvakakodzera.
Shoko Rinobva
Chikamu chakaoma kwazvo chekumhanya mumvura kazhinji chinongotanga kutanga. Kana uchingotanga kumhanya uye kudziya, unogona kuona kuti iwe unofara chaizvo.
Kumhanyira mumvura kuchaita kuti unzwe sokuti wakaoma-core badass . Sezvo iwe uchikwira mumvura uye mvura inorova chiso chako, unovaka kuoma kwako kwepfungwa nekuziva kuti iwe unogona kubata chero dambudziko rinouya nenzira yako.