Tsvaga zvaunotarisira pane Jenny Craig kudya
Wagadzirira here kuedza Jenny Craig kudya? Kana zvakadaro, hausi wega. Jenny Craig ndeimwe yezvakakurumbira zvekutengeserana kuora kwezvirongwa zvinowanikwa uye vakawanda dieters vanorasikirwa nemutoro kubudirira apo vari purogiramu. Asi kwete kudya kwose kunoshanda kune dieter imwe neimwe. Ita chokwadi kuti iwe uongorore zvose zveJenny Craig pros and cons pamberi pako.
Iyo Inoshanda Sei
Jenny Craig vatengi havaverengi makiroori, kuverenga zvokudya kana kuverenga zvikamu panguva iyo purogiramu.
Panzvimbo pezvo vanodya zvisati zvaiswa muzvikwata zveJenny Craig zvinotorwa izvo zvinotorwa panzvimbo yeJenny Craig kana kuendeswa kumushandi. Kana iwe uri pakudya, iwe uchakurudzirwa kuti "uite" mazhenesheni ako. Izvozvo zvinoreva kuti iwe unowedzera zvibereko zvako, mishonga uye pasi pekuwedzera makoriri kuti uite chinopinda chikuru nekuwedzera kuzadza.
Dieters purogiramu yacho vanozvienzanisa kamwechete vhiki imwe neimwe pamba kana pane purogiramu yepurogiramu. Purogiramu yakagadzirirwa kuita kuti purogiramu yekurema kwevhiki imwe chete iite mapaundi kana 1 muzana yemutumbi wako. Kurasikirwa kwehuwandu kunowanikwa kuburikidza nekudzivirira makoriri uye nekuwedzera kukwanisa kwekwereti nekuita basa rega.
Mutero wega wega weJenny Craig unotarisana nemuridzidzisi. Muongorori anogadzira hurongwa hwako, anoongorora mukati mako vhiki imwe neimwe, anobatsira kuronga menus uye adhire zvinetso sezvavanomuka. Iwe unogona kusarudza kusangana nemuridzidzisi wako pafoni kana paJenny Craig centre.
Zvinodhura
Kana uchitarisa kuti iwe uchabhadhara zvakadini purogiramu yeJenny Craig, iwe unofanira kufungira mumari yezvokudya zvisati zvazara uye zvimwe zvibereko, miriwo nezvimwe zvekudya zvine utano hwakanaka. Iwe unogona kuverenga mari yako yose yekuderedza utachiona paJenny Craig nokufungisisa kunze kwekubhadhara pamwedzi uye nhamba yemwedzi iwe unofanirwa kuva pane kudya.
Vakawanda dieters vanofananidza Jenny Craig neNutrisystem . Kune vanhu vazhinji, Jenny Craig anotora mari yakawanda asi vanhu vakawanda vanodawo kutora kweJenny Craig kudya pamusoro pekunakidzwa kwezvokudya zveNutrisystem . Kune mamwe maoko, vamwe dieters vanofunga kuti zvokudya zveNutrisystem zviri nyore. Zvakakosha kutora zvinhu izvi nekufungisisa apo iwe unofunga pamusoro pemari yose yezvokudya. Hapana zvokudya zvinokodzera kubhadharwa kana iwe usinganamatira.
Zvokudya
Jenny Craig chirongwa chakanaka chevanhu vasina nguva yokutenga kana kugadzira zvokudya mumba . Purogiramu, vatengi vanosarudza kubva pane zvakasiyana-siyana zvekudya zvekudya, masikati, kudya kwemanheru, zvekudya uye zvekudya. Muteereri anotarisirwa kugovera michero yakawanda, miriwo uye zvokudya zvine utano hwakanaka .
Anenge zvose zvekudya zveJenny Craig zvinoda kuoma. Pane mabiko emabiko nezvimwe zvinhu zviduku, asi ines inofanira kuchengetwa chilled. Izvi zvinogona kuva dambudziko kune vamwe dieters vanogara vari mumugwagwa.
Mukuwedzera, dieters inokurudzira kuwedzera zvokudya zvavo. Izvi zvinoreva kuti iwe unofanirwa kuita imwe yekubika pamba kuti uwane zvakanyanya purogiramu. Iwe unowedzera zvigunwe zvakagadzirwa, topping, zvibereko zvitsva kana zvimwe kuzadza zvokudya zvishoma-calori kune imwe neimwe yekudya. Izvi hazvingokubatsiri kuti unzwe wakakwana paunenge uchidya asiwo zvichakubatsira kukudzidzisa unyanzvi hunokosha hwekudya kuti urambe uchinge uremerwa uremu.
Support
Jenny Craig makambani anopiwa rubatsiro runokurudzira kuburikidza nemisangano-ne-chiso kana kuti foni nevanokumbira. Vabvunzi vanowanzova vatengi veJenny Craig avo vakabudirira kupera simba paurongwa. Varipo kuti vakubatsire kushanda kuburikidza nematambudziko anowanikwa nekuedza kuderedza uremu .
Kana nhoroondo yako yehutano kana kuongororwa inoda kuti iwe ushande nevanoverengeka vezvokudya, zvakakosha kuziva kuti vauri veJenny Craig havadi kuti vawane izvozvo. Vabvunzi, zvisinei, vakarovedzwa neboka rezvokudya uye vanyori vanobhadhara mafi. Vanoshandisa unyanzvi hwokuteerera uye unyanzvi hwekuita hunoita kuti hubudirire hutano hwakanaka hukuru kuburikidza nokurasikirwa kwekukura.
Pros uye Cons
Mhuka imwe neimwe ine mararamiro akasiyana-siyana kufungisisa pavanosarudza kudya. Jenny Craig anopa chirongwa chakanaka chekurema, asi hachizoshandi kune wese. Mukuwedzera kune zvinhu zviri pamusoro apa, ramba uchifunga mupfungwa idzi nehana.
Pros:
- Yakazara uye iri nyore kuronga. Vatengi vari purogiramu yeJenny Craig vanowana chirongwa chakakwana chokurasikirwa kwemazivi pavanosangana nevanopa mazano avo vhiki imwe neimwe. Kutsigira, mazano ekudya, mapepa uye mazano ekurovedza muviri anopiwa. Zvokudya zvose zvinotanga kuiswa mukati kuitira kuti kushandiswa kwekufungidzira kunotorwa kunze kwekugadzirisa chikamu. Munguva yapfuura, US News uye World Report yakaronga Jenny Craig sechipiri chekudya zvakanyanya kutsvaga kutevera.
- Support. Kutsigira kwekukurudzira kunowanikwa muchirongwa cheJenny Craig kubvira pakutanga kwerongwa hwekudya. Kune vakawanda, chiso nechiso chisarudzo chekutsigira chinopa mheto kurwisana nomupikisano Nutrisystem. Nokuda kwechikonzero ichi, Jenny Craig anowanzotarisa kunze kweNutrisystem inowanikwa mukoti.
- Bvisa. Jenny Craig zvokudya zvinonaka zvakanaka. Ichokwadi kuti haisi yega yega yega inofarira zvokudya zvose, asi kazhinji chikafu chekudya chinogutsa.
Cons:
- Kunaka. Kune vamwe dieters, Jenny Craig haisi iyo yakanakisisa yakasarudzwa. Zvokudya zvinoda kugara zvakanyunguduka ndokubva zvadzokorora mu microwave. Kana iwe usingakwanisi kuwana mashizha aya masikati, kudya kwako kungava kwakaoma kutevera.
- Mutengo. Mutengo wegurogiramu yeJenny Craig inowanzonzi shanduko yeurongwa hwekudya . Kunyange zvakadaro, mari yepurogiramu inobva kune rudzi rwerongwa raunosarudza, nzvimbo yako uye panguva yegore paunopinda. Jenny Craig anopa dzimwe nguva zvikwereti pane zvirongwa.
Yeuka, kana ukasarudza kudya, usasarudza icho shamwari dzako dzakasarudza kana kunyange kudya kwaunoverenga pamusoro pemagazini. Ongorora Jenny Craig unhu uye unofambidzana nemararamiro ehupenyu uye bhajeti kuti uwane yakanakisisa yekurasikirwa purogiramu yezvaunoda.