Chii chishongo chakanaka chekufamba? "Chiso che # 1 ndicho chinokodzera netsoka yako ye # 1" nziyo yeJohn Olsen yePacetetter Athletic, chikwata chezvigadzirwa zvezvesikisi muPortland, Oregon. Vatambi vanofanira kufungidzira zvakakodzera, zvakadzikama, kushandura pavanosarudza shangu yekufamba.
Walking Shoes - Fit
Kukura Mazano
- Athletic shangu dzose dzinowanzomhanya, anodaro Olsen. Kana shangu dzako dziri pfupi, iwe uchawana blister uye unowedzera bunions. Mutambo wako wekucheka shangu uchakwira 1 kusvika 1 1/2 ukuru hukuru pane zvaunopfekedza zvekufuka shangu. Zvimwe: Unoda Zvisungo Zvikuru Here?
- Rutsoka rwako ruchivhuvhuta sezvaunofamba uye apo iwe umire uchipoteredza masikati. Kuti uwane shangu yakarurama, mangwanani anofanira kuva nehawuni yeupamhi pakati pemagumo emheto yako refu kwazvo uye shangu. Mukati masikati kana mushure mokufamba, inofanira kunge iine 22 thumbnail.
- Usasungira shangu dzako zvakasimba, unogona kuwedzera matambudziko etsoka sezvo tsoka dzako dzichiwedzera pakufamba.
Ramba Nayo - Kudzora
- Vanhu vazhinji vanoratidzira - neshato imwe neimwe vanorova nesitsitsinho uye ipapo tsoka dzinopinda mukati. Kukwirira kwepamusoro kunoitika kana iwe uchiputika kure mukati uye "kuvhara" shangu. Kugadzirisa kudarika, shangu dzinogadzirwa nevekupedzisira dzakasiyana - shangu pachayo inopinda mukati kana kwete.
- Rutsoka rwekupedzisira rwakagadziriswa rukareva mukati ruchivhara kuti kuwedzere kutenderera kwemukati vanhu vazhinji vane danho rimwe nerimwe.
- Semi-yakakomberedzwa inotora kazhinji ine nzvimbo yega yega neyemhando mbiri yezvinyorwa zvinogadzirisa kutenderera mukati kuitira kudzivirira kutarisana.
- Kururamisa kunopera kusina kupisa mukati uye kwakanakisisa kune avo vanopfuura kupfuura.
Kushaya Kwokutsigirwa:
- Athletic shangu hadzina mubatsiri. Vamwe vanoita sevari kuburikidza nekutsika pasi chete pamusana, naizvozvo inonzwa seyo inotsigirwa, asi chaizvoizvo haisi.
- Chigumisiro chirwere chesima fassiitis uye chitsitsinho chinoputika , sezvo pasi petsoka dzako yakakuvadzwa, yakakuvadzwa uye inogadziriswa.
- Kana iwe uine chikwata chepamusoro , chengetedza icho nekutenga insole inokusimbisa shangu yako.
- Racewalkers haafaniri kudzidzisa mumakwikwi emitambo - vane zero kutsigirwa uye inogona kutungamirira kukuvara. Vaponesa ivo munhangemutange.
Flex Inodiwa Yekutamba Zvitsotsi
- "Kufamba" shangu nevatengesi sezvakagadzirirwa nekambani yegasi zvakanyanya kuoma uye haisati yakagadzirirwa nekutenderera kwezvinhu zvinowanikwa mukushamba shangu.
- Aya maitiro ekudzora maitiro anodzivirira kukanganisa uye kukuvadzwa sekuputika kwemafuta, plantar fasciitis, iriotibial band syndrome, bursitis uye tendonitis.
- Iko shangu yegasi iri kuwedzera zvigadziro zvekudzivirira kufamba kune shangu nekufamba shangu, asi panguva ino zvakanakisisa kupfeka shangu dzakanaka dzinoshandisa shangu dzinokodzera # # rutsoka rwako.
- Rutsoka rwako runofanirwa kupfuurira kuburikidza nhanho imwe neimwe, kurwisa nechitsitsinho uye kuputika panzvimbo pokungoratidzika pasi kana kurova uye kuputika pasi nekunyorera. Akasungirirwa shangu shangu anodzivisa kufamba kwechimiro.
Flat Shoes Zvakanakisisa Zvokufamba
- Nheyo dzinomhanya dzinowanzova nesitsitsinho chakasimudzwa kana chimwe nechikwiriso chakatsinhanisa chitsitsinho kuti chizadzise zvido zvekufambisa kwechikwata chinomhanya. Vatambi havadi zvinhu izvi.
- Izvo zvichinyatsotenderera chitsitsinho chiri nani - tarisa pazviri kune imwe chete pasi pebhokisi retsoka uye sarudza shangu rine yakasara yakasiyana.
- Pane kuva nesitsitsinho chinopfuta kumativi ose uye kumashure, iwe unoda chidenderedzwa chakanaka kana chimwe chinodonhedzwa kumashure kuti chikubvumira kuputika kana iwe uchirova nechitsinho chako uye iwe uchipfuura nepakati.
Upenyu hweShokwe
- Iwe unofanira kupfeka shangu dzakasiyana dzekufamba, aerobics, uye basa.
- Bhutsu, kazhinji, dzine mamita mazana mashanu emakore.
- Dhembhe shangu dzave dziri muimba yekuchengetera ivo pachavo. Iyo glue inooma uye inooma. Izvo zvipfeko zvinopera. Havazoperi chero bedzi sehwe shangu idzva. Ichi chikonzero nei vakanga vachitengeswa! Usaisa chikwata chako chaunoda, kutenga zvitsva zvitsva sezvaunoda.
- Shandura shangu dzako nekutenga mapeji matsva 4 - 6 masvondo mushure mokutengeserana kwemazuva ano, uine hukama hwakadaro asi muenzaniso wakasiyana. Zvimwe zvacho nguva imwe neimwe yamunofamba.
- Iwe uchakwanisa kuaziva apo vaviri vakwegura vanodzinga-hazvizonzwi zvakanaka sezvakaitwa nevechipiri. Nguva Yekushandura Mafambisi Ako Anofamba
- Mararamiro akasiyana achashanda mapfupa akasiyana nemasumbu, saka iwe hauzove wakakonzerwa nekukuvara.
Nzira Yokuwana Nayo Iko Hufadhi yeNguyo Yako # 1
Kuwana dare apo tsoka yako inogona kukodzera zvakakwana inetso. Mifananidzo yakakura yemitambo uye zvinyorwa zvakawanda hazvina vadzidzisi vakakodzera - mwana ari kuedza kukutengesa iwe shangu dzakashanda dzakashanda kuMcDonald muvhiki yapfuura. Iwe hausi kuda ikozvino, tsika huru-iwe unoda shangu inokodzera rutsoka rwako uye ichakuchengeta iwe uchifamba uchifara uye usina blisters.
- Zvamunoda zvinonzi technic shoe store. Ndiyo imwe iyo vatambi vakakomba nevatambi vakatenga shangu dzakashata, kwete mari inodhura kana yakashamisika. Ikoko iwe uchave wakakodzerwa nenyanzvi chaiyo inodzidza tsoka dzako uye kutarisira kukuisa muhombodo yakarurama.
- Zvimwe zvose zvinobudiswa zveWorld's World zvinoshandisa shangu yezvigadzirwa zvepamusoro muSouth America yose. Tsvaga kopi pane pepanhau kana kuti muraibhurari yako kana chengetera webhusaiti yavo.
- Chimwe chinyorwa ndechokuwana bhuku remumhanyi wemunharaunda yako-ritarise pane zvigadzirwa zvemitambo - uye ona zvikafu zvehomwe zvinoshambadzira mairi.
- Shangu yakanaka ichasvika pakati pe $ 70 - $ 120. Chero zvakare uye iwe uri kutenga chimiro. Chero zvishoma uye zvichida uri kuwana shangu dzakare. Mutengo wacho hausi pasi pehofisi inoshanyira murwere wako wehutano kana iwe uchiwana kukuvara kubva kune shangu dzisina kunaka.