Kudzokera kuchikoro kunoreva kutanga kwenyika inopera nguva yekupedza chikoro chesekondari, chikoro chesekondari, uye makorogijiji. Kunyange zvazvo vamwe vatambi vemitambo vari kumhanya kwemakore, iwe unogona kunge uri mumwe wevatambi vakangobatana neboka kwekutanga. Kana uri kunzwa uchitya zvishoma nezvekutanga, heino mamwe mazano evatambi vemitambo (kana uri muboka kana kwete):
1. Tora shangu dzakakodzera.
Kupfeka shangu dzakanaka kushanda ndiro chinhu chinoita kuti nyaradze uye kudzivirira kukuvara. Usangotora shangu imwechete yekushanda iyo mumwe wevadzidzi vako ari kupfeka. Enda kune imwe nzvimbo yakachengetwa yekutengesa kuti uwane shangu dzakanaka dzokushambidza netsoka dzako uye runomhanya. Uyewo, iva nechokwadi kuti hausi kumhanya mune shangu dzakasakara-shangu - dzinofanirwa kuchinjwa marita mazana matatu nemazana mana . Saka kunyange kana iwe uchida shangu dzako dzemazuva ano, zvinogona kuva nguva yechikwata chitsva.
2. Usadya kamwe nguva usati watanga kumhanya.
Asi ivai nechokwadi chokuti munodya chimwe chinhu chiedza, segorola bar kana mapleti ane peanut butter, anenge maminitsi 90 kusvika maawa maviri vasati vatanga kuita. Izvi zvichaita kuti uve nechokwadi chokuti une mafuta akakwana kuti akupe iwe kuburikidza nekushanda kwako. Kana iwe uine tsika shure kwekuchikoro, iva nechokwadi chokuti une utano hwakanaka hunochengetwa hwakakonzerwa muhomwe yako, kuitira kuti iwe unogona kupisa nokukurumidza kana iwe uine mukana.
3. Usatambanudza usati watanga.
Iwe unogona kuisa pangozi kuunganidza musara kana iwe uchiedza kutambanudza misoro inotonhora. Kana mishonga yako isingadziyidzi-iwe usati watambanudza, iwe uri pangozi yekuvabata. Ita nguva shoma shoma yakadai seye nyore maminitsi mashanu emaminetsi kana mamwe masheji ekudzidzira usati watambanudza, kana kumirira kusvikira wapedza kumhanya kuti utange.
Kana iwe wakagadzirira kutambanudza, heano mamwe matanho akanaka kumhanya .
4. Fema nemuromo wako.
Mishonga yako inoda oksijeni kuti irambe ichifamba uye mhuno yako haigone kubudisa zvakakwana. Iva nechokwadi chekuti uri kupfutira zvakanyanya kubva pane chidimbu chako, kana mudumbu, kwete kubva pachifuva chako - ichocho hachina kujeka. Kufuridza kumimba kunokubvumira kuti utore mhepo yakawanda, iyo inogonawo kubatsira kudzivirira kumativi .
5. Iva nemoyo murefu.
Mavhiki mashomanana ako okuita maitiro angave akaoma uye iwe unganzwa sevamwe vari muboka racho zvakasimba uye zvakakurumidza kupfuura iwe. Edza kusazvienzanisa nevamwe vamhanyi. Pane kudaro, ona kuti iwe unofambira mberi sei uye cherechedza kuti unowedzera sei apo iwe unoramba uchidzidzisa.
6. Iva wakagadzirira kufamba munzira.
Vatambi vemuchinjikwa vanowanzoita imwe nzira inofamba, zvose mukuita uye munguva inosangana. Kana iwe usina kumbomhanya munzira, fungai mamwe mazano ekufamba mumigwagwa kuitira kuti uzive zvaunotarisira uye kuti ungachengeteka sei.
7. Usanyanyisa.
Ngwarira kuti usapfuura. Sezvo mumhanyi akawanda akadzidza kuburikidza nekuedza uye kukanganisa, kuita kukurumidza kukuru mumakiromita ako kunogona kukutungamirira iwe zvakananga kukuvadza kunowedzera. Tivere wakachengeteka uye usawedzera mileage yako yakawanda neinopfuura 10% vhiki imwe neimwe. Kana iwe uchinzwa uchitamba uchidzika, tora zuva uye ugare.
Zvimwe: