Hazvombofi zvakakundikana kuti pakarepo paunenge wazviwana uri mumvura inotyisa kana kuti kurovedzwa kwako kuri kuenda zvakanaka chaizvo, unozviwana iwe uchizununguka, kupopota, uye kwete kunzwa zvakanyanya. Saka iwe unofanirwa kusungira shangu dzako dzemazuva mashomanana? Zvakanaka, zvinoenderana nezviratidzo zvako.
Teverai 'Pamusoro / Pasi Pako' Rule
Paunosarudza kana iwe uchifanira kumhanya nechando, shandisa iri pamusoro apa / pasi pekutonga kwemutsipa.
Kana zviratidzo zvako zviri pamusoro pemutsipa (runny mumhino, kusvetuka, maronda) ipapo, hongu, unogona kumhanya. Ingozvitora nyore uye usaita chero basa rakaoma. Iva nechokwadi chekuziva zviratidzo zvipi zvese sekuzora, chirwere, neusea, kana profuse (isina kujairika, kwete nekuda kwekushingaira kana kupisa) kuputika. Iwe unofanirwa kurega kumhanya pakarepo kana ukacherechedza chimwe chezviratidzo izvi.
Kana zviratidzo zvako zviri pasi pemutsipa (chifukidzo chepfupa, kunyanya kukwezva, kurutsira, chirwere), rega chirwere chako chirambe chichitanga usati watanga kufamba zvakare. Kumhanyira pasi pemamiriro aya kunowedzera kupera simba uye kunogona kutungamirira kune dzimwe nyaya dzakaoma. Iwewo haufaniri kumhanya kana iwe une fever yakakura.
Kana chiremba wako akakukurudzira kuti urege kumhanya, chokwadi tevera mazano ake. Kana iwe uri kurovedza munhangemutange, ramba uchiyeuka kuti vhiki yekumhanya yakarasika haisi kuzova nemigumisiro yakakomba mukugadzirira kwerudzi rwako. Asi kana iwe uchiedza kumanikidzira vamwe vanomhanya kana iwe uchirwara kuti usange uchimhanya, iwe unogona kuguma uchinzwa uwedzere uye uwedzere chirwere chako.
Bvisa mazuva mashomanana anotevera kusvikira uchinzwa zviri nani. Iwe haungarasikirwi hutano hwakawanda uye iwe uchadzoka kwawakabva pane imwe nguva. Kana uri kurwara nechirwere chinokuchengetedza kuti usashamisira vhiki mbiri kana kupfuura, ona kuti chii chaunofanira kuita kana iwe ukatora kupumha kubva pakushanda .
Kuti udzivirire kutora chando munzvimbo yekutanga, kugeza maoko ako kazhinji, kuwana zvakawanda zvehope, uye kutevera mamwe mazano anobatsira ekudzivirira .
Kana iwe uchifunga kuti iwe unogona kunge uchiri kutambura nemararamiro emwaka, kwete kutonhora, tevera mazano aya kuti uone kuti unogona sei kuramba uchimhanya.