6 Nzira Dzokusava Mhanya Wakasviba

Nzira Yokukwira Sei Kubheji

Kunyange zvazvo tichida kutaura kuti purogiramu yedu yakabatikana kana kusava nesimba ndiro chikonzero chedu chekusaita , dzimwe nguva chikonzero chinongova usimbe. Kana uri kutarisana nedare re "lazies," pano pane dzimwe nzira dzekudhonza naro uye obuda kunze kuti uende.

1 - Isai kuti munhangemutange.

Kuva nechikwata pamakarani kunobatsira kuvandudza chinangwa chako, pamwe nehutano hwekufamba kwako. Iwe uchashanda zvakaoma zvishoma panguva yechikomo chako ichidzokorora kana kukurumidza kana iwe uchiziva kuti une mujaho unouya. Kufunga nezvekuisa PR mutsva kana kukunda mukomborero wezera remakore kungangokurudzira iwe unofanirwa kuti uende.
Uyewo ona: Mawaniro Aungawana Mahara Emunharaunda

2 - Taura nevanoshamwaridzana vako vanoshanda pamusoro payo.

Usave nekutya kuti usvike kune shamwari dzako uye nhengo dzemhuri avo vanomhanyira uye kuvakumbira rubatsiro. Mikana ndeyekuti vakanetseka nematambudziko euchenjeri. Kana zvikwata zvako uye zvirongwa zvinowirirana, ita zvirongwa zvekushanda pamwechete kuitira kuti iwe unogona kusundirana kune zvaunokwanisa.

Kana izvozvo zvisingashande, unogona kuronga kubatanidza mumwe nomumwe kuburikidza nekuongorora nguva nenguva kuburikidza neemaimeri kana foni. Kunyange kana shamwari dzako kana nhengo dzemhuri dzisingamhanyi, iwe unogona kuudza zvakare nezvezvirongwa zvako zvekuita. Kuziva kuti mumwe munhu angave achikubvunza iwe, "Iwe wakamhanya sei?" anogona kukupa chikonzero chekumuka pamubhedha.
Uyewo ona: Ungawana Sei Running Partners

3 - Dzorerazve kumhanya kwako.

Imwe tsanho yekurova "blahs runomhanya" ndeyokudzorerazve kutamba kwako. Panzvimbo yekufunga, "Ugh, ndinofanira kumhanyira nhasi", edza kuvhara iyo uye uchiti, "Ndine rombo rakanaka kuti ndinowana kutora kubva mubasa rangu roupenzi uye hupenyu hwemhuri ndoenda kunomhanya nhasi." Nenguva isipi kushamisa havasisinazve kunzwa semabasa.

4 - Funga nezvenguva dzausina kukwanisa kumhanya.

Tose takaona nguva apo chimwe chinhu-chirwere, kukuvadzwa, kana pamuviri - takatichengetedza kuti tisaita, uye takashuva zuva raizenge tacheneswa kuti tishande zvakare. Yeuka kuti iwe wakazviudza iwe sei, "Handichazombotamburi zvakare!"? Zviyeuchidze kuti wakanzwa sei panguva iyoyo uye kuti chipo chii kuti uwane kukwanisa.

5 - Mhanya mangwanani.

Zviri nyore nyore kukurira kunze kwako kumhanya mushure mekunge waita zuva rose uye uchingoda kuwira kuva bundu rakasvibirira pamubhedha. Ronga kuzomuka zvishomanana mberi uye kumhanya mangwanani kuitira kuti urege kudzivisa kuve usimbe gare gare masikati. Bholosi yakawedzerwa yaunonzwa uine simba uye unobereka zvibereko mukati mezuva. Zvinogona kunge zvisina musoro kuedza kumhanya kana kushanda mangwanani oga oga, asi kana iwe uchida zvemashure maviri kana matatu mangwanani, iwe unogona kusimbisa mangwanani akaoma.
Uyewo ona: Mazano ekumhanya muMangwanani

6 - Ita zvinhu iwe pachako.

Kana pasina imwe yemashandisirwo iwayo, ita kuti uite maitiro newe pachako. Zviudze kuti iwe unomhanya kwemaminitsi gumi uye kana iwe usingatsvaki kuramba uchienda, iwe unogona kumira. Mikana iwe unoda kuramba uchimhanya. Kana, ita chivimbiso chokuti iwe uchazvibata kune pedicure , massage, kana mumwe mubairo mushure memwedzi wakasimba wekushanda nguva dzose.

Uyezve ona: Mazano Okuramba Akakurudzirwa
5 Nzira Dzokupemberera Kufambira Mberi Kwako