Inguva yekudzokororazve uremu hwekurasika zvinangwa here?
Kune rimwe simba rinouya negore idzva, kuwedzera kwekukurudzira kwakasimba kwazvo, kunotipupurira kuti iyi ndiro gore ratinozopedzisira tava kushaya uremu , tive noutano hwakanaka , kuva munhu ari nani, kurega kusvuta uye, zvechokwadi , kunze kwepasi.
Izvozvo zvinokurudzira kufamba-famba zvinofamba zvakakurumidza, tinowanzopindira mune zvatinogara tichigadzirisa tisingaregi kuzvibvunza mubvunzo unokosha zvikuru: Ndezvipi zvandinoda ini pachako gore rino?
Uye kwete gore rino chete, gore rose? Mubvunzo unotevera unokosha zvakakosha: Ndinohuwana sei? Usati waisa zvinangwa zvekare zvekurasikirwa kwemazivi, ita izvi gore raunoshandisa kwechokwadi, shanduko isingaperi.
Unonyatsoda Chii?
Hapana chakakanganisika nekuva nechinangwa chekutapudza uremu. Vazhinji vedu tinogona kumira kuti tirasike mapaundi mashomanana (kana gumi ... kana 20) uye hapana mubvunzo kuti isu tose tingatarisa uye tinonzwa tine nani. Dambudziko nderokuti, kukurudzira kunotitadzisa kukanda uremu, pasinei negore idzva kana kungova nguva itsva, zvinongopera kamwe chete zvimwe zvinhu zvinokosha. Nenguva isipi, chido ichocho chikuru chekuona chikoro chichienda pasi chinotsiviwa nehupenyu chaihwo - Kuenda kubasa, kutora vana kuchikoro, kutarisana nehozi yawakabata pamusoro pevhiki, nekudaro.
Pfungwa yekuderedza uremu ihwohwo-pfungwa yakanaka iyo iri mune imwe nguva mune ramangwana. Iwe unogona kuita basa rinoita basa nhasi uye iwe unoziva kuti zvinobatsira kune chinangwa ichocho remunguva yemberi, asi zvakaoma kufungisisa kuti basa iri rinokupai iko ikozvino .
Zvose zvaunoziva ndezvokuti iwe wakazviita uye muviri wako uchiri kutarisa zvakafanana zvakafanana iwe usati wazviita.
Pane humwe chokwadi chinogumbura pamusoro pekurehwa kwemahombeko zvakaoma kutarisana nazvo:
- Kurasikirwa kwehutano kunonoka - Kazhinji kunonoka kupfuura zvatinotarisira uye nguva dzose kunonoka kupfuura zvatinoda kuti zvive. Apo mitsva yedu isingasviki kune yese iyo inoshanda zvakaoma, izvo zvakashata zvekusimbisa kwatakanzwa paJanuary 1 zvinokurumidza kukurumidza kupfuura kudonhedzera kuburikidza nemusuo weganda.
- Iwe haugoni kuzviitira nguva yakarashika - Kana wakapedza mwedzi mitanhatu yekupedzisira mumashandiro ekugadzirira, kudzoka nemazuva manomwe ekushanda kwemaawa maviri inzira yekutambudzika, kupera , kukuvadza uye kusada kwakanyanya kwekuita basa.
- Iwe unofanirwa kushandisa zvinopfuura iwe unofunga -Ndicho chokwadi chechitatu ndicho chakakosha zvikuru. Pane humwe huwandu hwemashandiro aunoda kuti uite zvinangwa zvako uye, kune vazhinji vedu, zvinopfuura zvatinofunga . Kunyanya kuvhiringidza ndechokuti isu tose tinodikanwa zvakasiyana-siyana zvekurovedza zvakabva kune zvakasiyana-siyana -Zviro zvehutano, zera, zvebonde, genetics, muviri wemiviri, mafuta emuviri, kuyerwa, kudya, mararamiro ehupenyu uye kurongeka kwepasi, kungoti zvishoma.
Izvozvi chokwadi zvakaoma kumedza asi, kana iwe uchinzwisisa, zviri nyore kugamuchira kurasikirwa kwehutano nekusava nemhosva uye kuora mwoyo nekuwedzera kufara apo iwe unotarisa pane kwauri kuita, kwete kwaunoda kuva kana kana uchida iwe waive . Kubvuma izvi zvinoreva kunzwisisa:
- Iwe unotofanira kushivirira
- Iwe unofanirwa kutora nguva yako - Kutanga kuita zvekurovedza zvinoreva kuisa kunze kwechinangwa chekuderedza uremu uye nekuisa pfungwa pakupa muviri wako, uye pfungwa, nguva yavanoda kuti iwedzere.
- Iwe unofanirwa kuedza - Kana usina kutora nguva yakareba (kana yakamboitika), iwe hausi kuzove wakakwana pairi kubva pazuva rimwe. Iwe unogona kutanga purogiramu chete kuti uone kuti hairi kushanda. Zvichida purogiramu yacho haina kunaka, zvichida kushanda hakukuiti iwe, kana kuti iwe hausi kunyatsoziva kuti nei vasingashandisi. Kubvumira nguva ino kuedza, kuongorora purogiramu yako uye kuita shanduko kunogona kuderedza kuora muviri kwako kurasikirwa mberi munguva pfupi, asi kukuendesa purogiramu yakasimba iwe unogona kuita kwemakore anouya munguva refu.
- Iwe unofanirwa kuwana nzira yekuenderera mberi - Kunyange apo iwe hausi kurasikirwa nehupenyu kana hupenyu hunotanga kushanda . Kunyange kana iwe usingafariri kana iwe unotanga kuzvidya iwe pachako . Chero chii chiri kuitika mupfungwa dzako, hupenyu hwako, muviri wako, unofanirwa kuwana nzira dzokuti urambe uchishandisa izvozvi zvose.
Zvinangwa Zvitsva - Ichokwadi Chaicho
Funga nezvemibvunzo inobvunzwa pakutanga kwechinyorwa ichi: Chii chandinonyatsoda ini uye ndinochiwana sei? Dzimwe nguva, kuziva zvaunoda kuita kuti uwane chinangwa chako kunogona kukubatsira kuti uone kana chinangwa ichi chiri chakanaka kwauri.
Ndizvo izvi mupfungwa, ndakasika zvitatu zvemazuva makumi matatu nemakumi matatu ekuenzanisa zvirongwa zvehutano hwakasiyana uye zvinorehwa nekurasika.
Aya mapurogiramu anopa chidimbu chepurogiramu chaiyo yekurovedza kwemazuva makumi matatu. Tarisa pane mumwe nomumwe uye zvibvunze, ndeupi anoshanda zvakanaka kwandiri?
- Ndinoda Kuva Noutano - Iyi ndiyo nzvimbo yakanaka yekutanga vatangatanga, vanhu vachidzoka kubva kune hiatus yakareba kana ani zvake anoda kuedza kudzidzira kuita zvekuita nemaitiro nyore. Ona 30-day senzuro chirongwa chekuti Ndinoda Kuva Noutano .
- Ndinoda Kudzivirira Kukura Kwemahombe - Unogona kunge usingafungi nezvekudzivirira kuwedzera kuve sechinangwa, asi ichi ndicho chisarudzo chakanaka kana wakanetseka kuti urambe uine huwandu hwekuita muviri unoda kurasikirwa nekurema. Ndiyo nhanho mumusimba uye kazhinji kubva purogiramu yehutano , saka tanga ipapo kana uri wekutanga. Onai 30-day senzuro yeprogram yepurogiramu yekuti Ndinoda Kudzivirira Kukura Kwemafuro .
- Ndinoda Kuderedza Uremu - Purogiramu inoda nguva yakawanda, simba, simba uye simba. Iwe unogona kutanga kutanga nehutano hwehutano uye shandisa nzira yako kana iwe uri wekutanga. Ona 30-day senzuro chirongwa chekuti Ndinoda Kurega Kurema .
Aya mapurogiramu akagadzirirwa kushanda pamwechete, kana ukasarudza kuzviita nenzira iyo. Mumwe nomumwe anovaka pane yapfuura, achikubvumira kuti zvishoma nezvishoma uwedzere simba nekutsungirira (kwete mumuviri wako chete, asi mupfungwa dzako) saka wakagadzirira kuenda kune imwe chinangwa chinowanikwa. Ramba uchifunga, izvi zvinongova mapurogiramu chete uye kwete zvose zvishandiso kana maitiro zvinoshanda kune munhu wose. Inzwa wakasununguka kuchinja kushanda, zvirongwa kana maitiro kuitira kuti uwane zvaunoda.
Chimwe chinyorwa chinokosha ndechekuti mapurogiramu aya anofunga kuti hausi kuita shanduko mune zvekudya kwako kuti uwedzere huwandu hwekushaya kwekodori. Kana uri kudya zvishomanana kana kutevera kudya, unogona kudiwa zvishoma kuti uite zvinangwa zvako.
Kuita Sarudzo
Gore rino, une sarudzo. Iwe unogona kuita zvawakagara uchiita kana iwe unogona kuita chimwe chinhu chakasiyana. Zvingave gore idzva kana kungoita zuva idzva, iwe unogara uine chisarudzo ichi uye, kunyange zviri nani, une rusununguko rwekuongorora zvakare zvisarudzo zvako chero nguva. Zvinoshanda nhasi nhasi hazvigone kushanda mangwana. Kuziva izvozvo uye kuzvipindura kune mhinduro, pane kuzvitsvaga pamusoro payo, ndiyo danho rokutanga pakugadzirisa kusingaperi.