Ipa Ipo Kukutsigira Utano Hwakanaka
Iwe unoda chipo chekurapa kana kushandisa mune zvehupenyu hwako here? Kurema kurasikirwa zvipo kunogona kuva kwakaoma kuwana. Zvimwe zvipo zvine utano zvinogona kukanganisa shamwari yako kana nhengo yemhuri uye vamwe vangaita kuti kurasikirwa kwekurema kuve kwakaoma. Saka iwe unogara sei kunze kweimba yembwa? Shandisa izvi zvipo zvepfungwa zve dieters, zvekushandisa uye vane utano hwakanaka.
Zvipo Zvoutano zveDieters uye Maitiro Okuita
Kana iwe wakagadzirira kutenga, chengeta zvangu zvitsva zvinotungamira zvigadzirwa uye zvipo zveruzhinji.
Uchawana zvese zvekugadzira mapeji, zvishandiso zvepurogiramu, mazamu uye swank izvo zvechokwadi zvichaisa kuseka pachiso chenyu. Mumwe mutungamiri anopa mufananidzo wechipo, pamwe chete nemashoko anokosha ekuongorora, matengo uye mazano ekutenga.
9 Clever Gift Ideas Dieters
Isati yagadzirira kutenga? Funga nezvezviverengero zvezvipo zvechipo. Uye usatya kutya zvinyorwa uye kubvunza mibvunzo kuti uone kana chipo icho chikava chimwe chinhu icho shamwari yako yekudya kana mudikanwi angafarira.
- Chiitiko chekutengesa. Pasinei nokuti mudiwa wako ari kuedza kuderedza uremu kana kungoedza kuvandudza hutano hwake, mutano wezvakanaka achavabatsira kuti vaite zvinangwa zvavo. Uye iwe hausati wadikanwa kushandisa mari yakawanda kuti uwane imwe. Iwe unogona kuwana mienzaniso yepasi se $ 12 uye imwe inopfuura $ 150. Iko kune vamwe vanononoka maitiro vanoita sekutengesa mabhesi anokosha.
- Heart rate monitor. Nokuda kwekudzidzira, chirwere chemwoyo chekuona ndicho chinhu chinokosha. Izvo zvakasungirirwa uye kutarisa kusangana zvinotarisa mwoyo wako wekuda kuitira kuti iwe ugare uchishanda pane zvakakodzera kushandisa muviri . Vamwe vanoita basa rekutengesa vanobatanidza kushaya kwemwoyo chekuita basa, asi havasi vose vanoita.
- Testametamende. Kana mudiwa wako ave achiverenga makoriro, achidzidzira uye asingaoni zvigumisiro, kuedza kwemagetsi kungabatsira. Mazhinji masangano ehutano anopa hutano urwu pamwe chete nemazano evanhu pamusana pekudya kwekodori uye yekurovedza muviri.
- Mudzidzisi wega . Maitiro mashomanana nemudzidzisi wehutano angave izvo izvo mudiwa wako achida kudzorera purogiramu yake yekuita basa uye kuwana mhinduro. Tsvaga mumwe mudzidzisi anozivikanwa neAmerican Council on Exercise, American College of Sports Medicine kana National Academy of Sports Medicine.
- Spa service. Kana kudya uye chipo chekuita zvepabonde zvisingagari zvakanaka nemunhu wako chaiye, funga kuvawana kuunganidza, kushivirira kana kubvisa bvudzi panzvimbo yekurapa. Varume nevakadzi pamwe chete vachawana ruzivo rwekugadziriswa uye kuderedzwa.
- Kusarudzwa ne stylist. Ko iwe waunoda wakarasikirwa nechiremera chakakura here? Kana zvakadaro, bvunza dhipatimendi rekuda rako rekune imwe nzvimbo kana vachipa mapepa emitambo. Ita musangano wekupa chipo chako kuti upedze awa kana maviri uwane muchero mutsva wehupenyu hwavo hutsva. Iwe unogona kutokwanisa kuwana zvipfeko zvinobatsira wako waunoda kurasikirwa nemutoro.
- Muviri wemafuta. Smart dieters uye maitiro ekubhadhara vanobhadhara zvakanyanya kuhutano hwemuviri kupfuura kuyerwa. Muviri wemafuta emuviri uchapa zvose zviri nhamba. Ichi chinogona kuva chipo chinonyengera kupa, zvakadaro. Haasi dieter yose ichapindura zvakanaka kugamuchira chiyero sechipo. Iwe unogona kuda kurasa mazano kana kukumbira shamwari kuti ibvunze usati waita mari iyi.
- Digital kitchen scale. Zvinenge zvisingakwanisi kunyatsorondedzera kuverenga makoriyori pasina digitiki yekichakiti inotarisa zvokudya mu gramu. Zvizhinji zviyero zvinorema, zviduku uye zvinogara kumusoro kwekicheni chekicheni apo inenge iri nyore kushandisa.
- Dzidzirai zvipfeko. Kushanda kunze kwakajeka kana iwe uine chivimbo uye wakasununguka. Kumbira dzimwe shamwari kana nhengo dzemhuri kuti uwane kuti maronda ako anodikanwa anoda uye aite mari mune zvimedu zvishomanana zvekufuka.
Yeuka kuti iyo yakanakisisa inobva kune zvipo zvepfungwa inogona kuva iwe waunoda. Iroeter kana kuti kushandisa mune hupenyu hwako kunogona kupa mazano akanakisisa. Saka bvunza mibvunzo uye teererai mazano kuti uwane zvakanakisisa kuora kurasikirwa chipo chekutora muhupenyu hwako.