"Ndiri mutsva kuti ndiite, asi handizivi kuti ndinofanira kumhanya sei uye ndinoziva sei kuti ndiri kumhanya sei?"
Chimwe chezvinhu zvandinofarira pamusoro pekushanda ndicho chakanaka. Muzviitiko zvakawanda, iwe unogona kubvisa shangu yako yekushanda , tambanudza kunze kwemukova wako wekutanga, uye utange kushanda.
Kana uri kuronga kumhanyira pamigwagwa yako yemunharaunda kana kumigwagwa, funga kuti unotarisa nzira dzinenge dzisingatauriki nemotokari uye yakazara mapepa (kana magwagwa).
Uye iva nechokwadi chekutevera kuchengeteka kwekuchengetedza kunze , zvakadai sokumhanya kune zvakasiyana nepamusoro pemugwagwa . Zvakakoshawo kuti iwe uite tsika dzakanaka dzekudzidzira uye unoremekedza kune vamwe vanomhanya, vanofamba, uye vanofambisa bhasikoro.
Paunomhanya mumigwagwa, unogona kushandisa MapMyRun kuronga nzira yako uye kuayera . Nzvimbo iyi yakachengetedza migwagwa kubva kune vamwe vamhanyi munharaunda yako, saka unogona kutarisa uye uwane dzimwe nzira itsva. Kana, iwe unogona kugara uchifambisa nzira yako mumotokari yako uye oyera mileage uchishandisa odometer yemotokari yako.
Ichokwadi kuti, kumhanya mumigwagwa imwechete munharaunda yako yekune dzimwe nyika kunogona kunetseka shure kwekanguva. Uye iwe haungatori nguva dzose dzakanakisisa mamiriro ekumhanya pamigwagwa yako yepakati. Kana zvakadaro, iwe ungada kuenda kune imwe nzvimbo yepaki, bhasikoro, kana nzira. Tsvaga webhu reguta rako kana dhipatimendi repaki kuitira kuti udzidze zvakawanda pamusoro pemapaki emunharaunda.
Mhanya Neboka
Iwe unogonawo kupinda mukutarisana nemunharaunda yako yekambani yekambani uye ona kuti vanoita boka ravo rinomhanya sei.
Kunyange kana iwe usingadi kumhanya navo, iwe ungatora kuwana pfungwa dzemigwagwa mitsva. Nzvimbo yako yekutengesa shopu inoshandiswawo zvikuru - ivo vane chokwadi chekuita mazano emunharaunda yemunharaunda.
Iwe unogona kudzidza pamusoro pemapaki uye zvivako zvekuzorora zvausina kumboziva kuti zvaivepo. Kana iwe uine ruzivo, unogona kuwana nzvimbo yakasviba inofamba-famba uye inofamba mumigwagwa , iyo ichava nyore mumuviri wako kupfuura konkrete kana asphalt.
(Pamativi iwayo, nzira dzisina tsvina dzakanakisisa, dzinoteverwa nemigwagwa yeAsphalt uye ipapo mabhedha emakrete.)
Hit the Local Track
Imwe nzira yakachengeteka, yakakosha ndiyo nzira yekuchikoro chekusekondari yako. Nzira dzakawanda dzekuchikoro chesekondari dzakasununguka kune vanhu vose, uye dzinowedzerawo zvishoma, zvichienzaniswa neye asphalt nekrete. Nzira dzakawanda mamita mamita 400 (anenge 1/4 maire), saka zviri nyore kuti iwe uone nzvimbo yako kana iwe uchimhanya. Kana iwe uri mutsva pakushanda pane imwe nzira, heano mamwe maitiro ehutano hwemutambo unoshanda .
Mamwe FAQs for Start Beginners:
- Ndinofanira Kudya Usati Ndamhanya?
- Ndinorasikirwa Sei Nezvikamu Zvitsotsi?
- Ndeipi Nguva Yakanakisisa yeZuva Rokumhanya?
- Sei Ndichifunga Kuti Ndiri Kubudirira Kana Ndichimhanya?
- Kushamisika Kwandinofanira Kuita Sei?
- Chii Chandinofanira Kupfeka Paunomhanya?
- Ndedzipi Icho Chikamu Chomugwagwa Ndinofanira Kumhanyira?
- Zvine Zvakanakisisa here kumhanya paTreadmill kana kunze?
- Ndinofanira Kumhanya Zuva Roga Roga Here?
- Ndinofanira Kuchinjisa Rini Zvitsva Zvangu?
Uyezve ona: Absolute Beginners 'Guide yekuMhanya